养生∣自制∣小吃∣上班族∣90后 ~ 犒劳自己的手动小零食,美味又健康!
夏天到了,露肉肉的时节怎么可以错过呢,看到好多人去买柠檬酵素啥的,我认为自己做更好呢,因为真的很方便啦~
和大家分享下我的做法,可以尝试自己做一下!
一、柠檬酵素
很多人说它美白减肥,但其实我没有太大的感觉,因为我本身体重基数不太大,哈哈哈,我喜欢喝的原因是有了它可以控制自己买奶茶😬
材料准备:
柠檬(3-4个,主要取决于你的瓶子大小);冰糖;醋(无酒精的即可,我用的是亨氏白醋,这个有点贵)
制作过程:
1.把柠檬用盐水泡半小时左右,搓一搓。
2.然后将柠檬、瓶子、刀具晒一晒,确保无水即可。
3.最后均匀切片后,首先在瓶底放一层冰糖,然后柠檬片,依照冰糖-柠檬片这样的步骤,最后以冰糖结尾即可。
❗️注意事项:
①柠檬一定要去除籽,要不然会很苦
②过程中一定要保证无水
③醋一定要选择无酒精的,否则打开是满鼻子的酒精味哦
④一定要多放冰糖!少放味道不怎么样,你懂就好
⑤发酵时间一个月左右


二、柠檬蜂蜜百香果
基本上和柠檬酵素制作过程都差不多,但是这个让我满意的一点就是三天左右就能喝了,只要保证了冰糖和蜂蜜的量就完全OK了😊味道超级棒,我更喜欢喝这个,哈哈哈..
第一次弄的时候我怕糖分太多没有放蜂蜜,一天后通气的时候视觉感觉不太好后来补的蜂蜜,也完全没有影响口感,挺开心的!



我偶尔也会做阿胶糕,因为身体的一些原因接触到了这个,但是药店买的还比较贵,后来就自己动手了,这个做一次能吃好久,所以不用经常做,哈哈哈。

三、阿胶糕
材料准备:
阿胶原块;黄酒;黄冰糖;黑芝麻;枸杞;核桃仁;红枣。
制作流程:首先阿胶块用黄酒在一口干的不粘锅里面浸泡,泡阿胶的容器一定不可以有水!!泡阿胶后不要盖锅盖,且不可用铁锅熬制(铁锅和阿胶会起化学反应,造成阿胶不易被人体吸收)
熬制辅料准备工作:
第一:所有辅料熬之前都需要分别装在各个容器里面。注意:不要有结块出现(因为有的需自己手动处理)
第二:需要将枸杞进行挑选,把碎的和黑色的剔除掉。
第三:确认枣条是否有枣核,需将核剔除掉,然后将枣条剪成两段,这样后续的搅拌更容易均匀。
第四:核桃仁要掰成4瓣,并且剥核桃时的核桃壳一定要挑选出来。
第五:黑芝麻要选择炒熟的芝麻
第六:模具盘需铺好烘焙纸,然后均匀铺洒花瓣即可。
❗️注意:
①所有辅料都不允许用水清洗
②所有过程都需要不断进行搅拌,制止熬制泡泡差不多散尽,勺子上有粘稠感,有凝固成垂钓感即可。然后加冰糖(此时不可频繁搅拌锅),直至挂旗(挂旗大小需要至少有半个手掌那么大)然后依次加枸杞、红枣、核桃 (每个辅料都需要搅拌均匀后再继续下一步骤),最后一步加芝麻(此时关火)因为芝麻难搅拌,可选择两次加入,但是速度需要快🤔出锅后装入模具盘,撒花瓣即可。阿胶自然冷却6-12h切片包装!



哈哈哈,趁着周末做起来吧!✌️
