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前几天，我“扑通”一声生了个瓜，噢不，一个娃

求心软的神 2019-05-08 09:12:52

本文写于2018年4月

嗨，大家好，我是新晋奶爸老张，同时也是老婆大人的御用打字员。鉴于她正在坐月子，但是又非常想跟大家分享她无侧切无撕裂20分钟超快顺产我们家5.9斤小仙女的非凡故事，因此本文章由老婆大人口述，本人记录而成。

小仙女本仙镇楼：

铛铛铛，easy 顺产小课堂开课啦！首先，请允许本课代表为大家划出重点——

能够如此愉快地顺出来，主要原因总结起来为以下“三力”: 宝宝双顶径和体重给力；无痛分娩保留了理智和体力；乖乖地配合助产士的指挥用力

————我是不规律阵痛的分割线————

随着预产期的临近，我变得越来越忐忑不安紧张期待。进入孕39周以后，我和老张开启了“作天作地求发动”的模式，他陪着我去爬山，摘草莓，练瑜伽，看鸽子，吃菠萝，外出散步的时候偷吃雪糕和腌桃子腌李子……然而，没有见红也没有破水，一切安静如鸡…

时间来到39+6这天的凌晨，我开始感觉肚子隐隐地疼，记一下宫缩，间隔时间从20分钟慢慢混乱增加到10分钟5分钟一次。我们不淡定了，我觉得有必要去医院看一下，搞不好本小姐对于疼痛的忍受程度天赋异禀，宫口已经悄咪咪开很大了呢？只是，这宫缩疼实在是有点太温柔，并没有达到大家所说的“满头大汗满地打滚”，跟闹着玩儿似的。慎重起见，为了不要白白兴师动众，我俩瞒着家里老人，仅带上产检材料，凌晨一点包车跑到正兴医院产科。做完胎心监护和内检，医生宣布:宫缩不够，宫口未开，住院与否随你，一般第一胎没那么快，三五天以后才发动也说不定。于是，我们又灰溜溜地回南靖，准备迎战这场不知道即将持续多久的战斗。回到家里，已经是凌晨4点。某人再次进入梦乡，而我却因为阶段性的阵痛如卧针毡，根本无法入眠。好不容易挨到天亮，我感觉疼痛感越来越明显，而且大便感也越来越强烈。每当阵痛来袭，我都只能趴在沙发椅上，不停用拉玛泽呼吸法吸气哈气，不停摇晃着来缓解疼痛。描述到现在，应该有不少人会问:阵痛到底是一种什么样的痛呀？我想说:其实……我已经忘记了耶。虽然当下痛得龇牙咧嘴泪水狂飙，但过后就真的已经想不起来了。这大概就是天底下母亲们的忘性？

【很好，咱们的二胎可以提上议程了。】【哎，今天天气不错喔。】【……那啥，月嫂又催你早点休息哎。】

嘎？好的。我这就快进讲述。于是，傍晚时分，我们拎上待产包，正式奔向医院。傍晚5点到晚上9点开一指到三指。上了无痛后，宫缩稍微有点慢，人工破水后速度加快，凌晨2点的时候全开了。然后真正生，用了5个长力5个短力，也就20分钟吧～是的，我神智清醒地、不哭不喊地、浓妆艳抹地（并没有）、闹着玩儿似的迎来了这历史性的一刻:2018年3月31日凌晨，在孕40周的这一天，我家糖宝来到了人世间。

在这里认真谈谈无痛分娩吧。 "无痛分娩"，医学上称为"分娩镇痛”。国际医学界应用最广泛的是由麻醉医师从脊椎外层的硬膜注射麻醉药，使产妇在骨盆腔肌肉放松、产痛减少八九成的情况下，头脑清醒，活动正常，较为轻松地完成分娩过程。根据数据显示，在中国大陆，只有不到 1% 的“幸运儿”能够采用无痛分娩，而在美国，这个数据是 61%。根据我的了解，在我国普及率之所以这么低，主要原因是两点吧。一是麻醉师数量不够，二是许多人对该项技术仍有误解和疑虑。真心希望越来越多的妇女朋友能够享受医学进步带来的红利，有尊严并且愉快地生产。永远都会记得那天晚上，开完三指的我哀求着快快给我上无痛。一瞬间，我从地狱来到了天堂，开始愉快地跟老张剪刀手自拍，并发给家人说别担心，自己很好。

再来谈谈胎儿体重。关于这个，我最想说的是——随缘吧。哈哈，主要是因为有些人孕吐了整整10个月，宝宝还是吸收得白白胖胖，双顶径直奔10；而有些孕妇毫不忌口，宝宝却长着标准身材。不过，控制宝宝体重还是有迹可循的。少吃多餐，少吃主食，多吃高蛋白食品，多吃蔬菜水果。管住嘴迈开腿。控制好宝宝体重好处多多滴。【是的。老婆大人的身上一条妊娠纹都没有长，也快恢复孕前身材了。】

最后再叨叨一点，就是生产的时候一定要听助产士的话，无论是趁着宫缩用长力，还是在最后的关头小小缓缓用力，都要听她们的指挥。我在孕32周开始有坚持喝顺产茶（覆盆子叶茶）跟浓蜂蜜水，不知道是不是这个原因让我的宫颈软化蛮快，生得比较顺利。产前也有吃了巧克力和功能饮料，增强体力。在生产的过程中，助产士一直夸我会用力、虽然瘦弱但是产力好等等，也让我更加有信心更哈皮地生娃。感恩这一切的一切。

如今，小小的糖宝躺在我的怀里，软萌软萌的，怎么看怎么亲都不够。回忆起十个月期间的恶心、呕吐、厌食、笨重、失眠、疼痛、孤独、委屈、焦虑、提心吊胆……深夜在满身汗水中醒来，清晨对着水池呕出绿色的胆汁，每天强忍疲倦不适坚持到公园散步锻炼，还有无助地被推入产房在血污中分娩……这些都已经过去。恍如隔梦。值得庆幸的是，一直有家人、挚友、同事乃至陌生人的关怀。