学会隐藏情绪，就能走向成功
蘑菇说
成熟的人知道，每一个人的精力是有限的，应该把自己的注意力放在那些最重要的事情上来。
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情绪，往往是决定一件事成败的重要因素，懂得控制自己情绪的人，最后往往都会成功。
以电影《天才枪手》为例，女主角琳和男主角班，这两人对自己情绪控制的方式不同，也导致了两种结果。
班被抓住，而琳则逃过一劫。
成功虽然有很多的衡量标准，但不可或缺的一条就是如何处理情绪。心智越成熟，就越能掌控自己的情绪。
在日常生活中，我们也经常会有这样的体会，那些越是强大的人，看起来反而越温和，你很少看到他们闹情绪，也很少见他们被情绪的问题所困扰。
影片中的班和琳，都算是强大的人，他们成绩优异，学习能力强悍，是每年学校的奖学金获得者。
同时，琳优异的成绩，也变成了她的挣钱渠道。
琳经常帮助他人获取好的成绩，但不是做家教，而是将自己的卷子拿给他人抄取，也就是我们俗称的作弊。
从10年级，到12年级，不管大考还是小考，她能面不改色的在有两套试卷的情况下，帮助同一考场至少15个人作弊。她从未被抓到过。
可以说，琳的心里抗压能力是非常强大了，她能将自己的情绪控制在微毫之间，从而不让它们去干扰自己。
虽然作弊的行为我们是不提倡的，但她那对自己超强的控制力，是我们值得学习的。
那她是怎样做到将情绪控制的这样分毫不差呢？
简单来说，我们要做到读懂问题、避免问题和放弃问题这三点。
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首先，我们先来说说怎样读懂问题。
生活无疑是复杂的，但是生活中有很多问题完全可以避免，当然也有一些问题是无法回避的。
在这个时候，如何看待问题就很重要。
在许多影视剧当中，我们经常会看到一些十足的反派，他们是彻头彻尾的坏人，让人恨的牙痒痒。
这也是许多低成本影视剧的做法，十足的反派作用就在于去衬托高大全的主角，毕竟面对这样的人，我们会不自觉的进行共情，
人们的本能反应就是要怎样打败他们，而且只有这些人被用最严厉的方式惩罚了，我们才会觉得心理平衡。
但其实在现实生活中，人都是很复杂的，往往是善与恶的复杂统一体。
但是当另一个人惹自己生气的时候，我们的情绪就会让我们的意识进入到一种视野狭窄的状态，也就是说，我们在这个时候只会看到对方不好的一面，而看不到对方好的一面。
而那个你讨厌的人就会因为这种“过滤机制”而被塑造成了一个十足的坏人。
于是，你的反应只会是一种，就是攻击Ta，打败Ta。
如果你这么做了，那么虽然你觉得这样很正当，但实际上是被情绪绑架了。
就像《天才枪手》的结尾，本该善良的班，因为生活的欺骗和坎坷，被同化为一个“恶人”，或许他的“恶”不是本意，但是他因为控制不住自己的情绪，下意识的做出了伤害琳的决定。
这就是“情绪陷阱”，我们如果不能好好把控它，就会伤害到自己最亲近的人，同时也会伤害到自己。
而那些厉害的人，则不会轻易地掉进情绪“设计”的陷阱中。
当一个人让自己感觉不舒服的时候，他们首先想到的不是我被伤害了，而是对方为什么这么做？
他们会先设身处地地站在对方的角度来思考，对方这样做的原因是什么，TA体会到的是一种什么样的感受，等等。
这样看待问题的方式就是有同理心，有同理心的人，不仅能看见自己的需要和感受，同时也能跳出自我，站在别人的角度去看待问题。
在影片的后半部分，琳和班准备出国，却因为好友小巴顺口说出班错过考试的原因，班决定退出这次计划。
琳没有怪他，一是她自己也不知道班错过考试的原因，二是她站在了班的角度去思考问题，“如果错过考试是人为的，我会怎么办”，所以琳也决定退出。
人在理性的状态中，就能发现很多之前忽略的事情，尤其是别人的所思所想。
因为懂得，所以慈悲。当你对一个人的真实情况懂的越多的时候，就越容易接纳一些事情，内心也变得更包容一些。
所以，当我们能看到一个立体的人的时候，看待问题的态度和反应也会有很大不同。
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其次，我们要学会避免问题。
其实在人际交往的过程中，有80%的冲突都是可以避免的。如果能避免这些冲突，那负面情绪就会少很多。
这80%的冲突主要来自哪里呢？
它们主要源于人与人相处的时候一些不当的互动方式。
比如有的人比较敏感，内心很脆弱，所以他们很容易把别人一些很正常的行为看作是针对自己，然后产生对立的情绪。
在影片开头，班身为年级第二，被同班同学请求，让他抄一下卷子，但是班因为正义感，拒绝了他。
因为有琳“收费作弊”的行为在先，班的同学以为班也是要收费的，于是向他开出了同样的价格，3000泰铢。
其实班是一个家境贫寒的人，他的父亲去世，他和母亲一起经营着一家洗衣店，但是因为洗衣机老旧，母亲总是被迫手洗衣服。
正是因为如此，班的内心是自卑的，尤其是别人向他提出钱这个字眼的时候，所以班觉得他的同学瞧不起他，于是在考试结束的时候，班向老师举报了他的同学，甚至在老师没有作为之后，又向校长进行了二次举报，也害的琳没办法申请留学新加坡的全额奖学金。
从心理学的角度，这样的反应就是用指责他人的方式来掩饰内心的脆弱。这样不仅不能解决问题，反而会引发很多误解和矛盾。
最后一点是，我们要学会放弃问题。
有一句话说：“不要把时间浪费在不重要的人身上。”
同理，我们也可以说，不要把精力浪费在不重要的问题上。
很多人经常在一些细枝末节的问题上投入过多的精力，比如别人一句无心的话，或者一个不太友好的眼神让自己感觉不舒服，或者感觉受到了伤害，于是就在这些事情上反复的思考和琢磨。
这样做不能说错，但它是有代价的。这个代价是：当你在一些细小的事情上花费太多的时间时，就可能没有更多的精力去处理对你更重要的事情上来。
成熟的人知道，每一个人的精力是有限的，应该把自己的注意力放在那些最重要的事情上来。
因此，有些问题即使是问题，但如果不重要，也要有舍弃的能力。
所以，为什么有的人面对一些人的挑衅能一笑而过呢？
因为他们知道，这样的人对自己不重要，因而连搭理的必要都没有。
这就是取舍的智慧。
总之，如果你能做到以上这些，不要怀疑，你也可以成为别人眼中那个厉害的人。
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