阴雨天的小确幸

向来不喜灰沉沉的阴雨天，总觉得心情跟着蒙上了一层淡淡的阴影，不畅快。做什么事都提不起精神，总想着等天晴了再说。近来连日阴雨终于磨光了我等待的耐心，试着在阴雨天做自己想做的事，发现每一件简单的小事配上阴雨天的背景，更显温暖治愈。

1. 睡到自然醒。听着窗外滴滴答答的落雨声，顿感被窝是个伟大的存在，索性翻个身再窝几分钟，回想刚刚做的梦。不紧不慢是阴雨天的节奏。

慢悠悠起床拉开纱窗，窗外“珍珠帘”断断续续，朦胧间瞥见后院的花花草草，清新欲滴，甚是可爱。闭眼，深吸几口携着泥土与花香气息的新鲜空气，瞬间感觉整个人从头到脚都通透了起来。阴雨天独有的风景与空气，第一次如此认真地感受着。

2. 吃过早饭，打开蓝牙连上小音箱，让钢琴曲弥漫整个房间，轻轻柔柔，与室外的雨声合奏，世界瞬息安静了下来。

找一幅简图，试着临摹，不必担心有无美术功底，光是看着五颜六色的画笔，心情就被治愈了一大半。全神贯注地涂涂画画，心中不畅快的阴影也跟着明亮了起来。

阴雨天画画，心情也是彩色的

3. 阴雨天最适合煮咖喱了。从冰箱里找出来洋葱、土豆、胡萝卜、鸡胸肉，有什么切什么，下锅翻炒，加水和咖喱慢炖，再剪几块芒果干撒上，酸酸甜甜，味道更有层次感。

外面淅淅沥沥下着雨，厨房里咕咕噜噜炖着一锅咖喱，香气透过蒸气口四溢开来，惹得胃口蠢蠢欲动。起锅前加入牛奶，让咖喱味更加浓郁。配上米饭，就是阴雨天的美味午餐了。

阴雨天最适合吃咖喱饭了

4. 吃完午饭，在家里就着轻音乐来来回回听雨散步，渐有睡意。拉上窗帘，没了光线，只有窗外的雨声陪我沉沉入睡。

慵懒的午后，醒来雨歇花艳。到后院剪一把薄荷草，随手一插，绿意盎然，淡淡的薄荷清香最是醒脑，摆在书柜上，看书间隙抬头一瞥，心情不觉也跟着灿烂了起来。

治愈阴雨天的薄荷

5. 阴雨天看书，还得有茶相伴。煮一壶大麦茶，炒过的大麦与翻滚的开水相互交融，香气四溢，咖啡色的茶汤入口，瞬间温暖了阴雨天潮湿的心。

合上书，只是看着它安安静静地待在麻绳茶垫上，慢悠悠冒着热气，这时候发上一会呆是最适合不过了，从什么都想，到什么都不想。

阴雨天的下午茶

6. 发完呆，肚子该饿了。最近迷上了吃芭乐，切成小块，撒上酸梅粉，酸酸甜甜，干干脆脆，有雨后的味道，清新而温润。一人独享，没人与我抢，慢悠悠地一口一口细细品尝，恩，这是阴雨天的节奏没错了。

撒上酸梅粉的芭乐

7. 看完书发现天还阴着，但雨已不再下，心情也被治愈了一大半，不如出门散散步，感受下阴天雨后的空气。

走出家门，天仍阴沉，门口的湖面平静，明明早上还随着雨滴涟漪不断玩得热闹非凡，这时候却像什么都没发生过一样，安静地供周围的房子树木照镜梳妆。

没有晴天的凌厉，这时候的空气是温柔的，一个人静静走着，抬头四处满眼清新，心里不觉跟着温柔起来。

雨后散步，满眼清新

8. 散步归来，准备晚餐。阴雨天适合炖点汤水温暖润肺，银耳浸泡片刻，撕成小朵放入炖锅，加清水慢炖，哈哈，又是一顿慢悠悠的晚餐，跟阴雨天的节奏很搭。

忙自己的事情，等到肚子饿的时候扔下几颗红枣，撒一把枸杞，加入冰糖，再闷一会。盛入透明小碗，一口一份软软糯糯的甜蜜在舌尖弥漫开来，暖心暖胃润肺。

阴雨天的银耳羹

从最初对阴雨天的排斥，到接受，再到享受，整个过程不过一天，却让我再次感受到心里惯性对我的控制有多深。

一开始讨厌的事情总是不愿意去尝试接受，时间长了，便成惯性，就像阴雨天，以为自己不喜欢，每次遇到都心情很糟。其实，只要你愿意去尝试，每件小事都可以很治愈，不管晴天雨天，就这么专注地感受，从身体到心理，享受当下，你会发现惯性逐渐消失，到处都是美好的小确幸。

阴雨天也可以很快乐，何必等晴天。