读《亲密关系》有感

最近半个月的时间都在看克里斯多福.孟的《亲密 关系-通往灵魂的桥梁》，这本书是我之前在听攀登读书会的app时听到之后第一时间就下载了开始看，可能是有声书讲得太好了，引起了我的兴趣，实际自己在看的时候因为是电子书，所以很多环节并没有太多的感觉。看完之后还是想写写自己的一些想法。

作者把亲密关系分成了四个阶段，分别是月晕阶段，幻灭阶段，内省阶段跟启示阶段。每个阶段有不同的表现，作者结合自己的亲身经历去分析去研究去总结，书写到最后作者也坦诚，即使与妻子结婚20多年，懂得那么多的理论与道理，但是经常也还是会有矛盾有争执，在写书的过程中也曾差点闹到要离婚，之所以最后矛盾都解决了或者说化解了，也正是因为作者懂得这些道理理论，在冷静下来后他会自己分析，然后去提醒自己，再去践行，他的妻子真的是他很好的老师。

我相信大多数人都跟我一样，觉得要想有亲密的关系幸福的婚姻，必须需要两个人的努力。在这本书里作者用了很多的观点跟论据证明，其实这都是一个人的问题，你所想要的亲密关系，只要你自己做出改变，一切都会随着改变，只要听从自己得内心去做，当然，这并不是估计我们牺牲，或者说去做受害者角色（这在很多婚姻里面都存在），相反，作者也认为如果我们深入我们的内心，发现确实不适合的两个人，分开并不代表不爱了，可能彼此还是相爱的，带着爱的分开，对两个人都好。

我们的所有的行为都是童年时期成长环境的反应，我们在亲密关系中表现出来的行为与想法都跟我们小时候的经历密切相关，我们在争吵的过程中很多时候本质的问题就是我们成长时遇到的问题深藏在我们意识里面没有发现，作者也举例说明了这一现象，如果我们能把最深层的想法表达出来，我们会发现亲密关系会更进一步。当然，亲密关系也是不断调整，向前的，并不是说只要把一个问题或矛盾解决了，我们亲密关系进一步了就永远不会出现问题，我们需要的是在相处的过程中，在亲密关系的各个阶段，遇到不同的问题，能够想起我们之所以结婚初衷是因为爱，我们争吵其实并不是吵谁对谁错，这没有意义，我们的最终目的是希望快乐幸福，爱才是所有问题的出发点跟终点。

读这本书的时候我会经常想起自己的成长过程，反思自己在成长过程中没有得到满足的爱与需求是否反应在了我与老公的亲密关系中，很不幸我确实是发现了很多迹象让我深深地认同作者的观点，我之所以嫁给我老公很大一部分原因是从小没有得到的重视与爱，他给了我，我能感觉到他把我放在了非常重要的位置，那种被需要被爱的感觉得到了满足。

有一段时间我也跟老公吵架很厉害，甚至深深地怀疑我们两个人的婚姻是否能维持下去，那段时间也确实是我对自我怀疑达到了最严重的地步，我的阴影影响到了我们的亲密关系。

婚姻之路很漫长，不停出现各种问题，只有慢慢去总结分析成长才能拥有持久的亲密关系，希望我能不断在相处中学习成长修炼。