线上小组｜情绪觉察自我疗愈成长小组招募成员
为什么我总是情绪敏感？人际关系紧张，感觉压力好大，失眠，抑郁，啊，人间不值得……
为什么恋爱婚姻受阻，亲子关系糟糕，感觉自己好没用，痛苦，焦虑，啊，累觉不爱……
情绪，是我们每个人内心需求的信号灯，也是我们防御外界侵扰的保护伞，然而，在关系里，我们却不知道该如何去合理利用我们的情绪，去经营我们的每段关系。
关系，成为我们生命中最重要的部分，每天都忙于处理着自己与外界各种的关系。然而，在所有的关系中，最核心的却是与自己的关系。
觉察，就是唯一与自己深度联结的方式。“觉察”能够深入地清楚看见自己的真实面貌及所受的限制，觉察是瓦解固定行为模式与打破制约的首要工作。
你想要掌握自己的生命，而非被过去的经验束缚吗？
你想要找回真正的自已，活出自己吗?
你想要拥有一种自发性地，丰富而喜悦的生活吗？
欢迎您踏上情绪体验与生命觉察之旅!
【小组收获】
1、 学习、体验觉察的方法和要领。
2、 唤醒和打开身体和情绪能量的复苏与流动，让生命更有活力。
3、 找回自己：觉察能够让身心得到复苏，突破旧的角色和模式，唤醒生命潜能，找回真正的自己。
4、 提升自我觉察：体验并探索自我，探索自己的生命模式，更深入地认识自己
5、 增进人际关系： 觉察可以让学员意识到自己的需求，并学习为自己的需求负起责任。减少在关系中的操控、指责与逃避。
6、 提升深度亲密能力：学员学习怎样给予自己和他人心灵养分，体验心与心的交汇，感受深度亲密。提升与人深度联接与亲密的能力
【 体验重点】
1、 通过与其它成员的互动，加深我们的【情绪体验】，提升『自我觉察』能力。亦即在体验和反应间加入[觉察]的工作，借着觉察使生命的历程有新的可能性。能有效的利用知觉、判断及推理来思考，创造一个让自己满意，别人也满意的结果。
2、 小组内容的设计分自述与反馈两部分，在小组的成员与成员的互动里照见自己的行为、思维模式，再透过老师的协助，组员可以清楚看见自己平时看不到的盲点，开始觉察自己，并让这样的觉察进入日常生活中，形成一种习惯。
【 招募对象 】
1、期望摆脱心理困扰，从根本改善情感关系、亲子问题、或人际关系的人士；
2、期望学会有效陪伴孩子成长，让孩子有潜能有效的发挥，培养健全幸福的孩子的父母；
3、期望心理解压、心态调整、彻底解决自身焦虑抑郁等问题的人士；
4、期望成为透彻了解自己、帮他人真正解开症结、获得人生幸福的优秀心理工作者；
5、期望提高幸福感和生命质量、从内在寻求生命答案的人士。
【小组设置 】
为保证安全的成长环境，采用封闭式小组。
1、报名人数：8-10人左右
2、保密原则，对小组其它成员所说内容进行保密。
3、封闭式小组，一旦入组，只退不进。
4、小组采用线上语音形式开展，共12次，每次60--90分钟。
【 报名方式 】
费用：399元
报名：添加老师微信18607187325（备注：小组）
