饿和睡不着

是的，饿和睡不着，总是好兄弟，一起来，偶尔也会一起走。

从2018年11月25日开始控制碳水化物的摄入，中间还过了春节，去了国外，体重从63公斤左右减到了现在的57公斤左右。因为时严时松，所以效果并不很激进，自己觉得还是挺满意的。瘦下来后，所有的衣服都恢复了生命力，自己也能感觉到身体变薄了，挺开心的。

虽说是控制碳水化物的摄入，但每餐的确要比以前刻意少吃，尤其是晚饭，所以导致快到睡觉的时候就很饿。和以前相比，倒是可以忍受住了，毕竟每天早晚上称，数字的变化伤到的还是自己啊。

发现一个缓解晚饿的好办法，不停的查看美食图片，看外卖软件里的店铺推荐，特别过瘾。大概这样的折磨，对于我这样的懒人来说有用的原因是，再好也懒得操作，再好也没法送达。

女人啊，从57公斤减到55公斤，觉得自己是仙女！从53公斤涨到55公斤，觉得自己是猪头！真是够为难自己的。

只是我不热衷劝别人减肥，这种痛苦的事情，要不是自己发自内心的想做，基本是无法成功的，所以不要去伤害别人。

今晚上称大概可以到57公斤，昨晚是57.5公斤。在57公斤内，估计还的徘徊一个多月的时间……