那些动不动就伤害自己的人，到底在想什么？
原创： 张惠姗 微信公众号：开森心理
01
华莎楚楚可怜地哀求：明齐，你可不可以接我电话，可不可以陪陪我。
可是，明齐还是要离开。
华莎跑到高速路口，用刀子割了自己的脖子，把自己整得狼狈不堪，假装成被抢劫，她大哭着打电话给明齐：“我遇害了，你可以来救我吗？”
明齐开车过来找她，华莎非常委屈地痛哭说：“我不想麻烦你的，我只是没有办法了，我遇害了，我不知道怎么办，我很害怕……”
华莎在爱情的路上，套路十足，她最强的手段就是扮演弱者。华莎是在工作的时候认识的明齐，明齐身上表现出来的成熟，符合华莎对男人的一切幻想。这个男人事业有成、多金多才，他疼爱他的妻子，还会照顾孩子，非常温柔体贴。
这是华莎理想中父亲的样子。于是，华莎开始了一场精心准备的戏份，想以一个弱者的角色，把这个顾家的成熟男人追上手。可惜这个男人只是暂时被迷惑了，他爱的是他的妻子和家庭。
怎样才能抓住他的心？华莎开始各种自虐，让自己可怜无助、痛苦不堪来赢取对方的关注：
我这么惨，你就会看到我了。
我这么痛苦，你是不是就能看我一眼？
这是电视剧《守姻如玉》中的一个情节。
02
Y小姐每次恋爱都会用轰轰烈烈的方式进行到最后。
Y小姐肤白貌美大长腿，人不傻，可是一进入恋爱就不能自控，每一次，她都会一个人自演自导受害的剧情。
男朋友跟她吵架了，Y小姐会让同事打电话给男朋友说，Y小姐在单位楼梯里不小心摔了。为了演戏演得全面，Y小姐还会特意把小腿整得发青，涂上紫色药水。男朋友慌张地跑过来看她，她扭着脚走出来，装出疼痛难忍的样子。
一开始，男朋友都能关怀备至，可是作的次数太多了，最后都会受不了，跟她提出了分手。这一回，她是真的彻底难受了，闹了几回自杀，想用这样的方式挽回男朋友的心，可是男朋友还是走了。
断了关系后，Y小姐不吃不喝一直很痛苦，朋友劝她去找心理咨询师。心理咨询师分析说，Y小姐在早年的生活里，一直是得不到关注的，她是家里最大的孩子，家里又是重男轻女的，妈妈的心都放在弟弟那里，她在家里是被忽视的，无论她怎么努力也得不到关注。
Y小姐回忆说，“我在小学一年级的时候，得了一场病，那段时间，妈妈带着我往返家里与医院，生病后的待遇真的是很好，那是我从来没有得到过的关爱，自此我经常莫名其妙生病，一变天铁定要感冒，所以我的身体一直都很差。”
在Y小姐的潜意识里，她认为自己不好了就能得到关爱，于是走上了“体弱”和“自伤”之路。成年后的Y，遇到心爱的那个人，更加激发了她深层的东西：她认为，自己只有受伤，只有很糟糕了，才能得到爱，得到男朋友的关注，才不会被抛弃。
生病，受伤……这些套路，让自己陷入很糟糕的境地。她不知道，弱者是在等施舍，强者才能谈平等。
在爱情里，有的人会上演自虐。因为，有时正常地表达需求，是得不到回应的，在得不到回应的时候，她们就会以伤害自己的方式来获得关注，比如，伤害身体、生病等。
这样子，就会得到爱了。
03
一个小孩，坐在沙发上无所事事，他看着在玩手机的妈妈：“妈妈，你能陪我玩一下吗？”妈妈没有理会他。接着，他可能会故意把头往地下倒，身体的部分躺在沙发上，制造出他快要摔倒的样子，然后叫起来：“妈妈，妈妈，我要摔倒了，你快来扶一下我！”
孩子通过制造出自己快要摔倒的样子，好让妈妈看到自己。这样子，才能让妈妈把注意力放到自己身上。不管妈妈的回应是温柔的还是烦躁的，至少在这个过程中，他得到了关注。
有个妈妈告诉我，每次她的孩子哭，总会哭到呕吐，看过医生，医生也说不出有什么问题，她很焦虑地来问我：
“33，你觉得孩子是怎么了？”
“一般她哭的时候，你们是怎么回应的呢？”
“我觉得很烦啊，会骂她，让她闭嘴，有时候我就由着她哭，不去管她。”
“那她呕吐呢，你们会做什么？”
“她一呕吐，我就害怕了，只能去抱她，倒点水给她喝，照顾一下她，哄一哄她，平复一下，免得呕吐加重。”
“这个时候孩子就会不哭了吧？”
“是耶，我一哄，她就不吐了，情绪也会好些，但总是这样，我觉得好累。”
孩子哭泣的时候，会激发妈妈的负面情绪，所以妈妈会觉得累；但孩子哭泣，身体做出反应，比如呕吐等，其实不过是为了被看见。
孩子的身体发出了信号：妈妈，我身体都不舒服了，你还不能看看我吗？
是啊，孩子呕吐了，妈妈只能去安抚了。
于是，孩子每次都会用呕吐来引起妈妈的关注。
04
有的孩子在哭泣的时候，如果被无视，会哭得更惨烈，甚至一边哭一边叫：“妈妈，妈妈，我哭到要咳嗽了；妈妈，我胸口痛；妈妈，我眼睛痛……”
孩子说的那个部位，其实就是妈妈在意的地方，比如，一个妈妈总担忧孩子咳嗽，孩子就会总是用咳嗽来引起妈妈的关注……
有的孩子在被妈妈打了之后，会用力地去揉被打的地方，揉得发青发紫，然后，让妈妈看到自己被打成了这个样子。这样做的目的，就是让妈妈关注自己：妈妈本来是生气的，所以打自己一顿，如果自己把伤弄重了，妈妈就会为此内疚，然后就会去关爱自己了。
如果他不这样做，好像就得不到妈妈的回应，感受不到妈妈的爱，于是，这种行为慢慢变成了一种试探：妈妈，我要受伤了，你在吗？你能看看我吗？
还有一种情况是，妈妈的情绪波动很大，很容易对孩子下手，每一次发脾气暴打或者怒吼孩子后，妈妈很快就感觉到了自己的内疚。因此，这边巴掌过后，那边蜜糖就来了：为了弥补自己的内疚，妈妈就对孩子百般温柔起来。
于是，孩子潜意识里收到的信息是，只有受伤后，妈妈才会温柔地对待自己，所以，孩子就学会了用受伤的方式寻求回应。如果孩子一直得不到回应，有情绪的时候，他就不会正常地表达自己的需求， 只能借助一些不成熟的方式来表达自己，比如，有意地伤害自己，或者无意识地让身体生病……
孩子没有被满足的心理需求，通常会表现为身体的病痛。
对于看不见的东西，我们觉得无所谓：心理的伤，是看不见的，可以被忽略；可是，身体的伤，所有的人都能看见，于是，身体帮心理表达了出来。如果你是妈妈，面对孩子的呼吁，你会怎么做呢？
“我心里很痛，我无法表达，你根本看不见。”
“我的身体受伤了，你应该能看到我了吧？”
如果你是妈妈，面对孩子的呼吁，会怎么做呢？
【作者介绍：张惠姗，开森心理签约作者，国家二级心理咨询师、蒙台梭利早教认证师，擅长儿童心理、亲子关系咨询，江湖人称33老师，伪文艺大龄女青年一枚。】
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