我会抑郁的原因

说起来奇怪，我并没有什么值得大喜大悲的故事，没有什么震撼人生的巨大事故，也没有值得痛苦回忆的悲伤童年以及可以缅怀的恋情，可是我依然深陷抑郁情绪，久久不能自拔。旁人看起来也许矫情，我自己也在一直苦苦挣扎，想要探寻归根结底的纠结，还好我的抑郁没有那么严重，还不至使我失去思考的能力。

首先，我的人格肯定是参战抑郁的小坏蛋之一。天生而来的自卑感、不自信，对世界的不够信任，使得我逐渐忘却了安全感的存在，放大生活中小事的严重性。想起来，我从幼儿园开始，就不是很喜欢班级里的班长或者是跳舞的高傲女孩们，小小的我就清晰地感受到了所谓的自卑感，也许潜意识就觉得自己是配不上和这样耀眼的人一起玩耍。这样的心理一直陪伴我到现在，从逛商场到交朋友，绵延到生活中的方方面面。我很少进买不起的店里逛逛，每次见到很有成就的人就会愈发刺激我的自卑心，一遍又一遍的提醒着自己的不足。我时常半开玩笑的和朋友说，我最大的优点就是有自知之明，我的自知，看到的都是自己矮个子、皮肤上的痘痘、失败的事业，和内心中永远无法实现的理想和生活。

当然，家庭的因素也不可或缺，虽然我并不感觉什么，但是我不知道是否会在潜意识里对我的内心产生影响。首先我要百分之二百的确认，我有非常宠爱我的父母，无论他们之间是怎么样的纠结关系，我认为那只是他们之间的事，只要他们健康、快乐，我对我的家庭别无所求。虽然我的爸爸在外面的女人堆成堆，从小到大从未停过，也意外有了同父异母的弟弟，可是我并不排斥，我内心里觉得我弟弟是个很可爱的孩子。而这件事，我的妈妈曾经痛苦过，可是她看开了一切喜乐悲欢，坦然地、认真地面对每天的生活。她一直是激励我的榜样，我很想像她一样成为坚强的、可以优雅的面对生活的喜怒哀乐的人。对于我的抑郁，我对父母感到抱歉，对不起我这么懦弱胆小。

即使我大概地清楚我会抑郁地原因，我知道这也是一时难以改变和调节地。抑郁症的人们，就像是搁浅在沙滩尽力呼吸的鱼一样，他们渴望着潮水涨起带他们回到终于舒适的地带，可是筋疲力尽时候，也很容易放弃希望。我很庆幸我并没有那么严重的抑郁情况，我还在尽力的改变自己的状态，也时常无法想象重度抑郁的病人如何痛苦。

只愿所有抑郁症的孩子们，终有一天会感觉到平静，或者更幸运地感觉到幸福。