小满这天应该吃啥？

小满是中国传统中的一个，也是夏季的第二个节气，它的到来也开始说明夏季已经正式到来，天气也开始步入高温状态。

小满作为一个传统节气，自然而言也有属于这个节气的传统食物，一般来说，在小满这个节气的前后吃这些食物，对于也是有一定的作用的，这也是中国老百姓流传千年的智慧结晶。

那么具体小满吃什么传统食物呢?今天吃啥团队就为大家科普一下小满要吃些什么吧！

1．小满吃枸杞苗

枸杞苗又叫枸杞尖，中医认为枸杞苗全株性凉、味甘苦，具有清热除烦、滋阴明目的作用。

枸杞苗

适于治疗阴虚发热、消渴口干、手足心热以及肝肾亏虚、两目干涩、虚火牙痛等病症。

2． 小满吃苦瓜

夏天吃苦瓜是清热解毒的一剂良方，苦瓜具有清热、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效。

苦瓜

苦瓜对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。

3．小满吃苦菜

可以凉拌、做汤、做粥、炒食或者做饼、蒸食等多种食用方法，所以在夏季也是比较常吃的一种食物。

苦菜

苦菜中含有多种对身体有益的营养物质元素，对于补体养身有一定的作用效果，与此同时，苦菜还有杀菌消炎、清热解毒的作用，它对于便秘、感冒、吐血、咽喉炎症等疾病有很好的预防和缓解。

哈哈哈，今天吃啥就为大家介绍到这里，如果喜欢我们的文章记得点赞哦！拜拜!