绝大多数人的精神障碍问题——焦虑症

中国焦虑症患者约在4000万人以上，是全球焦虑症患者最多的国家之一。这显示出经济增长的同时催生出来的精神类疾病不容忽视。但是大众对精神障碍依然认知不足，且存在病耻感。

焦虑障碍体系下有9个分类，其中包括：特殊恐惧症、强迫症、社交恐惧症、创伤后应激障碍、惊恐障碍、广场恐惧症、广泛性焦虑障碍等。持续六个月无法控制的忧虑并伴随以下症状或更多：焦躁、疲惫，注意力无法集中，易怒，肌肉紧张或睡眠障碍都可被视为“焦虑症”。在比较严重的情况下，焦虑症可引起严重的心脏或其他身体系统的损坏，这绝对不是危言耸听。

学术界对于焦虑症的成因说法不一，普遍认为遗传、环境、心理等多重因素综合作用导致。随着社会经济的高速发展，生活和工作等节奏明显加快，公众心理压力普遍增加，导致整个社会发病率相应增加。

当一个人不敢面对自己的焦虑时，会出现“泛化”，结果就是将焦虑的情绪弥漫到各种事情上面。而对于精神疾病最经典的治疗就是靠药物控制。药物控制所产生的副作用可能不是每个人都会发生，但对身体的影响不是一件好事：产生药物依赖或者对情绪失去敏感性。说到底，通过心理层面的疏导来完成治愈在我看来显然是最保险的治疗模式。

绝大多数被焦虑症困扰的人往往爱追求完美。为了更好的目标，反而拖延一些该处理的事务，一旦事务堆积，结果更加剧了焦虑情绪。其实，焦虑或许只是肾上腺素对恐惧的一种无限放大状态，每个人都会存在，只是大小的问题，你永远无法像关掉一盏灯一样关掉焦虑，她无处不在。

不要觉得焦虑是一种负面情绪，她也有可能是一种内在的提醒，提醒你正在偏离幸福的轨道而已。而你可以根据身体或者心理发出的不良信号来作出相应的合理调整。那么，你真的会发现；焦虑让人心力交瘁，也可能让人功成名就。