儿童在沙盘游戏中的宣泄是心理能量的疏通，西安心理沙盘咨询室

宣泄，是指把过去在某个情景或某个时候受到的心理创伤、不幸遭遇和所感受到的情绪发泄出来，以达到缓解和消除来访者消极情绪的目的。

一般提到宣泄，我们能想到的就是情绪的表露和表达，例如：大哭大喊大叫，撕心裂肺，仿佛那样才能够更加彻底，更加充分的表达自己。但当你经历和了解了沙盘工作后，你会发现，宣泄变得不一样了。

接触过沙盘的人，或者做过沙盘的人往往也莫名其妙----不明白自己做了什么，好像什么都没有做，只摆了一些沙具，或只是玩了一会儿沙子。

咨询师也并没有说太多，没有分析，没有启发，更没有指点。但是往往在沙盘过程中的某一点或者很多点会体验到什么不知名的感受，会在引领咨询师一起体验沙世界的时候体验到很多平时并未认真感受过的情绪。或突然凝重，或突然豁然开朗，或突然什么都不想表达，或突然想诉说很多东西。

再之后--------当然也许会过一段时间，因为心理的变化是需要时间的。你会感觉到自己发生了变化，不再那么压抑，那么情绪化，那么容易失控。

如果是孩子，父母会发现孩子变得平和以及平静了，不再那么有攻击性，甚至是愉快和快乐了。

在沙盘室中发生的是一个容许头脑在一定的时间和阶段不明白、不参与，让心灵自己工作的事件。这种状态下，仿佛自己正处于一种混沌状态之中，大脑不去控制自己的心灵，让心灵自由的行动。让自己的心灵能量在沙盘中得以流动，不再阻塞。沙盘中的宣泄，是心理能量的疏通，是一种非常舒畅的表达。