大牌热控片纤体丸是不是智商税？

最近真的胖，进了健身房，发挥我考进211的艰苦朴素精神可劲儿练，练到一口气跑了十公里，壮得像小牛犊。憋跟我说女生举铁不长肌肉，我能用我健壮的肱二头挤爆你的小脑袋。

忽然想起来我还是民间二手减肥药理学爱好者，与大家交流下（听我讲，不懂别BB），欢迎专业人士指正。

减肥药大家耳熟能详。无论是哪种成分，基本就是提高新陈代谢水平，刺激中枢神经，促进肾上腺激素分泌，基本类似一天喝几十杯咖啡，简单粗暴。伤害也显而易见，没有什么好说的。

但是经过包装后的辅助性瘦身产品就很有意思了。成分成谜，主打健康，大牌加持。看着浓眉大眼。这类非中枢神经刺激类药，药理机制主要分为两个流派，抑制食欲，和抑制吸收。

抑制食欲，如果不是跟刺激中枢神经联系在一起，我感觉是没什么用的。因为进食不只是饿，还会带来多巴胺分泌，本身有奖励机制。所以很多超重人士有进食强迫症。我们肥宅不是为了吃而吃，是为了快乐啊。单一抑制食欲，很容易被强迫症攻破。不信可以试试。买澳洲/美国的，¥180/60粒。国内产品都还是中枢神经药物。

第二种抑制吸收，又分为抑制糖水和抑制油脂。

抑制油脂，就是奥利司他。非常成熟了。作用真的是简单直接地阻碍脂肪在胃肠中脂肪分解，从而抑制吸收。坏处是，油脂会从身体里流出来，非常恶心。有博主写过类似帖子，惨不忍睹。另一个，是只能抑制三成脂肪吸收，另外七成还是会涨肚子上。比如进食1.5倍脂肪，最后顶多是正常1倍摄入涨肉，但还是会胖哦。只是胖得没那么快。

抑制糖，就更有意思了。因为控糖也是糖尿病人的需求，所以很多硬核胖友开始研究降血糖药。降血糖药正常人吃一弄不好就会低血糖，很危险的。最有名的二甲双胍，不会低血糖，而且是真的通过加强葡萄糖利用而降低存储变猪。不像阿卡波糖，只是暂缓吸收，抑制血糖上涨，过一会儿仍然会被完全吸收掉。二甲双*还有一阵被吹得神乎其神，又能防癌又能保肝，大有新时代包治百病绿豆汤的赶脚。但是吧，副作用还是挺多的，虽然都不大，但是难受。腹泻，乏力，心悸，低血压……单子太长，相信自己，总有一项你会命中。吃了还能活蹦乱跳算我输。

对了，二甲双*还是处方药，一般买不到。

沿着这个思路，你会发现看辅助药品是否有效主要看两点：

1. 是否真的是抑制吸收，究竟能抑制几成？营销的嘴，骗人的鬼。比如奥利司他，说是抑制油脂吸收，但吃炸鸡还是会胖啊。

2. 到底抑制的是哪种物质的吸收，是否是你变胖的主凶？比如你其实是淀粉主食类爱好者，吃奥利司他就没有用啊。

举个例子：之前很火的Fancl热控片，仔细看成分：桑叶，蟹壳素，芸豆提取物。

以我多年的二手药理学经验（并没有），一眼看出，真正有作用的是芸豆提取物里的aerfa-淀粉酶抑制物，对淀粉分解抑制确实有60%，但前提是只有淀粉，不是碳水，不是糖，更不是油。水果奶茶的不管，冰激凌奶油蛋糕的不管，炸鸡点心的不管，只有米饭面条馒头吃多了才有用。

另外看过一篇二手论文截图，超重女性30天连续服用淀粉酶抑制物才瘦了五斤。估计到你我身上，吃一个月也就一两斤的事儿了。

再另外，如果你真是主食爱好者而致胖，白芸豆提取物欧美保健品都有，价格就是热控片的一半到三分之一吧。

减肥好难。靠药物简直是绝路。吃顿小烧烤，即使咽一片奥利司他，还得控制串数，还不能吃烤馒头片，不能喝甜汽水。第二天还得用卫生巾垫着。

没有错。这不是一篇导购帖，因为没有收钱。是告诉你憋瞎折腾了。运动会壮，吃药会丧，减肥唯一一条路就是别吃。

多么省钱。

祝你早日成为亿万富翁。