小小的一个

不得不承认我是悲伤的，时常哭泣、莫名沮丧、一个人发呆好久、自卑无限放大、任何事情都失去了意义、不在关心身边人、寻求存在感、想过死、情绪低落、情绪失控时常时有、大脑失去一部分活跃的意识、长期熬夜经常通宵、病态等等，这些情绪都出现了问题，我不想这样的，控制不了，当我发现不正常时已经陷得很深了。

庆幸我现在还是清醒的，向外寻找过帮助，和朋友、医生、老师都聊过，他们都不认为我是抑郁，只是维持了太长 的悲伤导致了现状。接受了他们的建议，但维持效果时间不长，不知道怎么办了。我是有双重人格吗？

我想做回以前鲜活的自我，想有一个爱好维持下去，想和朋友一起有说有笑，很显然我并不接受自己是现在的样子，又允许自己这样....