外油内干的肌肤护理，你了解多少？

可能在大多数小伙伴的印象中，容易脱皮干燥的皮肤，就是干性肌肤；而毛孔粗大油腻腻的则是油性肌肤。

那外油内干复制呢？

肌肤表面存在的油脂是皮脂腺排出的，而肌肤角质层内部同样存在脂质物质，也就是细胞间质。它是维持角质层健康的关键物质，可以让细胞排列更加紧密，增加肌肤的防御能力和保湿能力，让肌肤保持水润。所以当细胞间质缺乏时就会产生干燥的感觉，但这又不会影响皮脂腺功能，所以肌肤仍然在出油，这就是我们所说的“外油内干”。

主要表现：

1. 平时觉得自己油光满面，洗脸后干燥紧绷还起皮
2. 不抹护肤品就干燥起皮，过一会儿脸又出好多油
3. 平时总觉得脸上太油润，上妆的时候又卡粉起皮
4. 又脱皮又出油还会长痘，油皮干皮的烦恼全占了

“外油内干”的小伙伴，在护肤过程中又需要注意哪些方面呢？

1.调整饮食习惯

少食油腻和辛辣、高脂高碳水化合物类的食物。注意喝水、补充有助于身体啊保水的食物，如胶原蛋白、水果蔬菜、菌菇等。

2.避免过度清洁

减少清洁和去角质的次数，不要试图把“油”彻底洗掉，避免肌肤的保水能力进一步削弱，导致肌肤更容易缺水。要改为使用温和型的洁面乳适度清洁。

3.加强补水保湿和锁水能力

皮肤屏障损伤而保水力不足，所以虽然看起来很油，实际上经常感到干燥。补水保湿是少不了的，锁水能力更要加强。

4.加强防晒

紫外线会造成角鲨烯氧化黏稠阻塞毛孔，故要注意防晒品防晒防护力足够及质地清爽，避免因防晒不足导致紫外线加速让皮脂失调问题恶化。