活出自我

最近看完了两本书，分别是渡边淳一的《钝感力》和武志红的《拥有一个你说了算的人生》。分别说一下感想吧，算是简单的读书笔记。

渡边淳一的这本书主要观点就是生而为人，要拥有钝感力，凡事不可过于敏感。跟老子的“坚强者死之徒，柔弱者生之徒”的观点不谋而合。强调生命要有韧劲，要皮实。篇幅很短，但还是比较有意思吧。书结合了自己身边的熟悉的人和发生的小事，浅显易懂，值得一看。更重要的是要在现实生活中去培养自己的钝感力。或许，不要把利益得失看得太重，我们或活得轻松点吧。

武志红的《拥有一个你说了算的人生》，跟他之前的《巨婴国》基本算是一脉相承吧。里面很多案例也是一样的部分观点也是重复的。他的很多观点偏个人体验，偏感觉，有些东西感觉不是很有科学依据。但有很多东西还是值得去深思并实践的。首先，这个题目很吸引人，你说了算的人生，强调个人是自己人生的主人，要尽量自己去把握自己的人生，活出自己想活出的样子来，很美的理念。还有里面也涉及到一些具体的修行方式如身体扫描、内观、正念等。这些自己可以多体验。另外，他反复引用弗洛伊德的观点，认为性、自恋、攻击性是人生的三大动力。还强调，要跟人建立明晰的界限，只有这样，才能拥有一个自己说了算的人生。重视自己的个人体验，重视自己的感觉。但其实，感觉挺难做到的。在现实生活中，经常都有种处处受限的感觉，经常有种生不由己的感觉。比如，其实自己也不知道自己想要的人生是怎样子的，不能心甘情愿的说“是”，也经常不能理直气壮地说“不”。自己的边界也经常被人身边的人侵犯。也经常觉得生活过于单一，人生体验不够丰富，生活也没那么有趣，经常会觉得无聊和无趣。而且也越发地不想与身边的人交流或者相处，感觉没有自己独处时或者看书更有趣。看武志红的书，还是比较有趣的吧。因为里面大量丰富的案例，有些会引起自己的共鸣，有些会让你看到生而为人，好像没有人可以逃脱痛苦，众生皆苦吧。

就这样吧，感觉像是流水账，但I don"t care.