皮肤出油长痘，一杯枸杞子甘元茶祛痘美白抗衰老！

夏季来了，大家知道吗，夏天最容易出现皮肤问题了，因为天气热的原因，对人体很不友好呢！作为一个农村姑娘，喝花茶是每天必须进行，现在30岁了，每天一杯养生茶，皮肤和身体状态一直保持的很好，也没有长斑什么的哦，皱纹也很少呢！

不同的茶有不同的效果，根据自身的情况，喝对了茶，身体和皮肤都会变得非常好哦~

排毒祛痘养肝

材料：蒲公英+白茅根+枸杞+决明子+菊苣

这个枸杞子甘元茶祛痘效果很好哦，决明子降低肝火，养肝，菊苣清热解毒，蒲公英抗菌，消炎祛痘，白茅根排毒，枸杞养肝养颜，这样配着煮，对痘痘很有用。对熬夜、上火、肝火旺引起的痘痘特别有效哦。我夏天爱长痘喝它都会消的非常快！

补气养血暖宫

材料：红枣+枸杞+桂圆+红糖

众所周知，红枣、枸杞、桂圆、都是补气养血的，配上红糖，姨妈期喝真的是再也合适不过了，身体暖暖的，对宫寒痛经的症状也有所缓解，平时气血不足，手脚冰凉的姑娘喝这个一定会有很大改善，月经过多不宜喝哦！

延缓衰老

材料：玫瑰花+柠檬+红枣+枸杞+菊花

玫瑰花养颜，搭配红枣枸杞，行气补血，平衡内分泌，柠檬片补充维C，胎菊清热，可以很好的改善内分泌引起的皮肤问题，延缓衰老

调节内分泌、安神助眠

材料：酸枣仁+百合+茯苓+玫瑰+菊花+桂圆肉+枸杞+桑葚+甘草

百合泡水可安神，有助于睡眠，不过孕妇不能喝哦，玫瑰养颜，菊花清火排毒，龙眼补气，茯苓增强免疫力，改善水肿，配合一起喝可调节内分泌，对睡眠也是很有帮助，糖尿病人不能使用茯苓，切记哦！

宝宝们可以试试看哦~有不同搭配的可以留言，让我学习一下，大家一起变美呢！喜欢点赞收藏哦！