养生和节俭的晚餐

以前，家里的冰箱当成万能的保鲜柜，每天买食材往里面堆，等想起来要用的（食材）却发现不是过期了就是放得很不新鲜了，瞬间没有做饭的欲望，然后就把它们扔垃圾桶了。浪费了好多银子。

自从婆婆回去后，我在家带孩子，就研究怎么把每个月的伙食费降下来，同时又能提升品质。

想着怎么把2000的伙食费降到1000以内，本以为这是一项不可能的挑战。然而，我却做到了800（5月）。这个月继续挑战呀！

手撕包菜，成本1.00（剩下的一半，还可以明天吃一餐）

前几天剩下的青豆角和昨天剩下的半块豆腐，成本共计3.20

椒香花菜，成本2.40（看着很清淡，味道还不错）

财鱼豆腐海带汤，成本6.50（一条财鱼吃两餐）

吃什么营养品都不如食疗好，所以，每天的米饭都加入了五谷杂粮。养生不仅仅是老年人的专利呀！