日记149 看书

今早7点多醒了之后，上了个厕所，关掉空调，拉开窗门，回到床上又睡了个回笼觉，一觉睡到9点37，很早没有这样连续睡了将近快十个小时了。

醒来之后，什么事都不想干，就琢磨着今一天就看一本书，于是就一天没出门，蹲着看，躺着看，站着看，坐着看，排除休息吃东西的时间，差不多7个小时看了一本260多页的书，当然包括画线，零碎的还写了些自己的感想。

最近一直在想，怎么减轻自己的焦虑感，除了专注于一心一意的学习专注的学习技能之外，也要保持内心的平静。当然这个信息互联的时代，每个人都想快速迭代，生怕自己落后于谁。然后急功近利，各种速成。一些稍微有些能力的人就为了利益制造焦虑感···贩卖自己的商品，教程什么的！

反观自己这几年就是在这样的环境下不断的被刺激，不断的被各种焦虑所困扰，买了很多专栏。其实专栏是有用的。但是双节棍在一般人手里就是两个棍子而已，根本没有用武之地，甚至还会伤害到自己。当然知识一般是本身是没有害的，只是，如果你不需要，或者说暂时不需要，那其实就是在伤害你，因为你浪费了时间，而那些时间你原本可以干更重要的事情，从而产生更大回报。

最近自己，在减少微信里订阅的专栏，因为很多专栏都只不过是制造焦虑，然后变相的贩卖自己的产品的营销渠道而已。很多时候这些专栏介绍的观点只不过是断章取义。女友的看了我手机里的一些截图，她提醒我说，少看这些毒鸡汤。

所以决定每周专门抽一天的时间，专门的看一本书，书中作者深入自己的观点，又能缓解焦虑阅读者的焦虑。