挽回Fish鱼| 11 什么是挽回的"正确答案"——解构分手与挽回

什么是挽回的"正确答案"——解构分手与挽回

分手不是爱情的终点，更不是爱情的消亡。爱情是一种情绪，不要琢磨让一个人一直爱你，也不要以为对方说“不爱了”就觉得恋情终结。爱的情绪是断断续续的，没有人能说不爱就不爱。他说离开你就选择放弃，这太纯情，也太幼稚。

你认为的分手，像是他现在已经不理我，已经把我拉黑了，已经跟我说分手了，这只是一种行为上的分手，他行为上割断了你们之间的关系，但是在心理上没有任何人能割断联系。因为两个人的吸引力只有开头没有尽头，一旦开始直到到他的生命结束。

既然吸引力一直都在，那么为什么还会分手？通常造成分手的原因有两个，沟通和舒适感。这也是挽回需要解决的问题。

一、挽回是要解决两个个问题

1沟通问题

我们为什么对最亲近的人抱有这么大的敌意呢？因为预期。他是你男友，你对他预期很高，你将他规划进自己的未来，结果他没有办到。积累多了之后，你会很失望。这种失望的过程是相互的，相恋时最痛苦的事情，莫过于因为失望而争吵。每吵一次就为爱情抹上阴影，每吵一次就会为未来添一个问号。双方的预期都被失望打破了，相互看谁也不顺眼；觉得对方是不可改变的，你是不爱我的，分手就是苦涩的结果。

但是实际上情感是妥协，或者说是在妥协和维持自我中找一个平衡点。恋爱永远是两个人的事情，你们是两个个体的结合，肯定会有刮蹭，肯定会有磕磕绊绊，肯定会有争吵。为何会有很多恋人生活得很愉快，因为他们懂得理性认识这些矛盾，认识到自己的不足，会去体谅别人，会去理解别人，会去放弃自己的一些自我的要求，让出一部分自我，他们的感情就能走到最后。

你已经把他当亲人了，你才会跟他发脾气。我们会跟自己的父母发脾气，跟自己的恋人发脾气，但是从来不会跟同学同事发脾气。原因就在这儿，因为我的恋人我的家人，那是我身边最亲近的人，他们不会离开我，他们会惯着我，而我会发脾气，是希望你们都能好好的。为什么不把自己的这个心境说出来呢，所以好好说话，好好沟通真的比什么都重要。

2舒适感的崩溃

我依赖你，你也依赖我，相互依赖相濡以沫就是舒适感。但是很多时候我们给予对方的爱，有正向的也有负向的，比如我今天遇到一个非常不舒服的事情，我就要回来给你倾诉。很多人谈恋爱的时候，只学会维持自我，只学会看自己的感受，却忽略了对方的感受。这种自我的情绪倾诉多了之后，过量的负面情绪会超出对方的承受范围。月满则亏,水满则溢。对方受不了了，无法再有更多的空间去接纳你的时候，对方会怎么办？对方会选择逃避，离开，分手。

就这么一个简单的道理。两个人就像刺猬与鸡蛋的恋爱，这个刺就是你的负面情绪。你想拥抱他却是刺伤了他。也许当你收敛自己的负面情绪，把彼此的情绪想清楚了，表面的刺褪去，你会发现你们两个一样都是白鸡蛋。只要把矛盾让对方不舒服的点去除掉，让对方看到彼此之间没有了伤害，给予安全感给予理解。这时候你们会重新拥抱在一起。

二、爱情未来的走向，由两点决定

1内部情感模式

内部情感是一种看待事物的情感倾向，所谓的积极阳光，忧郁阴沉，就是两种倾向。内部情感取决童年时代你跟异性父母的相处模式。比如说，你的男朋友在儿童时代跟他的父亲关系非常的对立，纠缠甚至是仇恨，那么他的整个内部模式的色调就是仇恨的。这会决定你们之间的矛盾会越来越痛苦。如果他在儿童时代的内心是充满了阳光快乐积极，那么他对关系的看法也会是积极的主动的。

2外部情感模式

外部情感就是亲密关系，像是男女朋友关系以及婚姻。它们是内部情感的投射，投射越强烈外部模式越紧密。如果小的时候自己跟母亲和父亲的关系不好，那么现在这个经历就会影射到我们现在的关系里去，如果自己的内心就是充满仇恨的，对关系的评价就会很负面、很低落。

我们大多数情况下在情感中我们都是既爱又恨的。你像小的时候跟父亲相处，既恨自己的父亲，又爱自己的父亲，我们的外部相处模式也是既爱又恨。但是很多时候我们的情感出了问题，就是只能接受爱的幸福，但是接受不了这个人恨我的痛苦。

我们现在是自由恋爱，没有人给你指腹为婚，你的每一段恋爱都是你自己去结合的，那你既然是自己选择的，那就学会去接受这段恋爱的爱与不爱，不要被自己的情感倾向控制，理智一点，看清楚生活中什么是真正的真实，什么是真正的重要。当你们有了问题的时候，不要去随意地指责对方，去好好的维护你的恋爱，当有不爱和仇恨的时候学会去化解，从自己身上寻找解决方法，用理智解决的矛盾。

三、挽回时用“价值思维”征服男人

1 用自我价值重建吸引力

什么是真正的自我价值——能吸引对方的才是价值。你长得漂亮不叫价值，你有钱不叫价值，那是你的优点。你的钱可以给他物质满足；你的漂亮只属于他，让他欣喜快乐，这才是价值。为什么励志故事的主角，一点也不美丽也不强大，我们也会迷恋上他们。是因为这些男女主角都向你展示出一种精神，不管我们身在何方，不管我们是美的还是丑的，也不管我们是什么样的阶级阶层，只要你爱自己，就会有人爱你。这就是自我价值的动人之处。

但要注意，你的挽回对象特别了解你，他知道你是一个什么样的人。他已通过过往的经历，你的言行举止给你打上了标签。所以当我们展示自己的言谈举止时，像是在生活中跑步购物，参加自己喜爱的活动。做这些事情时，并不是说想要展示给谁看，而是我真的想让自己变得越来越好。假装和勉为其难的摆拍说服不了任何人。自我价值的表达，是真的让自我投入其中，真的让自己拥有一段美好健康的生活，让自己变得越来越好。

2 用情绪的感染性改变他的固有印象

心理学上有一个非常好玩的东西，叫情绪的感染性，比如说我骂你一句，不管你回应还是不回应，你心里都很难受。情绪能像流感一样在空气中传播，把你的情绪感染给他。

男人喜欢你，绝对不是因为你很优秀，而是因为你在展示一种从不优秀，慢慢在走向优秀的状态。男人享受积极向上的状态。先学会接受这个不完美的自己，我们每个人身上都有很多缺点，学会去接受它，这就是你，你不会再比这更差了，从现在开始你只会比现在更好。每天一点小进步，不要去否定自己。很多人都有一个毛病，每天晚上都会否定自己的一天，还特别享受，好像否定了自己之后自己就舒服了。把自己从这种否定的情绪里脱离出来，它只会让你变得越来越差越来越low。学会去相信自己，认识自己，爱自己，喜欢自己。你只有真的把自己爱到骨子里，对方才会收到感染，才会真的爱你。

恋爱是机遇，一个回眸就能决定故事开始。恋爱是没有计划的，不要想着把每一个场景，每一个预期，都能握在自己手中。恋爱不是填空题，恋爱更多的是一种选择题，你做的选择就是你的答案。

如果你不知道怎么挽回，可以私信或者留言，我来教你怎么做。