信息过载引发的焦虑

资讯发达，带来不可避免的信息过载。刚刚整理相册发现自己或拍或截图存储了很多自认为有用的资讯，可存下就等于拥有吗？见过就等于习得吗？读过就等于掌握吗？显然并不是。这些思考不知道是否有意义，但却给我带来了深深的焦虑。一种不为人知的焦虑。有时候读书不多想太多，真不是神马好事。

深究“信息过载”这个问题的时候居然有点不适，生理上的不舒服，有点像反胃。一直嫌弃自己做的不够好，做不到自己想要的样子。懒惰、不自律，计划不达，眼高手低。自己不怎样的同时还这也看不上，那也瞧不起，不知道哪里来的勇气。曾有段时间拒绝输入，不去看、不去听，也不去学，希望能消化现有的，把所见均变为所得。可实践证明，这样也不行。可行之路应该是适应吧，现在流行的说法是：接受或者接纳。接受不甚完美的自己，接受想的和做的不一样，接受自己平凡且不可逆的现实。让信息继续来，然后消化掉可以消化的那部分，适应这个世界所带给你的不可避免的焦虑。

最近在看一本书《自尊》，里边说到成瘾性批评，也就是自我批评会成瘾，且有安慰作用。也是一种自我保护，同时是一种低级的自尊模式。深以为然。

有时候会想这样苛责的标准应该也是单身的原因，连自己都深深的嫌弃的人，能看上谁？还好这些年对单身与否这件事释然了，觉得这一生终究是一个人的，哪怕身边有个陪伴，他也不能解决你的孤独、你的焦虑，只能是陪着你而已。还是一个人自在一些，不用顾及谁的感受，也不必迁就。生活已经不易了，且行且珍惜吧

其实，这段时间时不时有生死的念头窜到脑子里，虽然每次结果都是所谓正能量的。但这样应该不是一个好现象吧？好好的，谁会老是问责生死？可能是太闲了，还是快点忙到飞起吧，免得把生活上升到哲学层面，很容易疯。