断舍离笔记

基本定义

• 断：断卷想要进入自家但不需要的东西
• 舍：舍弃家里的破烂
• 离：脱离对物品的执念，游刃有余、自在
• 不是”物品很……所以不能扔“，而是”我现在不需要它，所以可以处理掉。“

断舍离和收纳术的不同

断舍离：从自我、当下是否需要、舒适来做出选择，是一种决断。

收纳：从物品出发，考虑过去的羁绊或者未来的可能，不考虑自己和物品的真正关系，是一种回避。

如果舍不得……

断舍离不仅仅是处理和物品的关系，从中也能反映出个人对自己、对人际关系、对待生活的态度。

如果自己“随便凑合”地使用物品，那么也就默许了别人用随便的态度来对待自己。

舍不得丢弃不穿的衣服，不是留恋，而是执念。

不处理不用的东西，会造成损失：压力、困扰、糟糕的环境。处理方法包括：扔、捐赠、送给需要的朋友

拥有的物品和所带来的气场

断舍离前-腐败：对物品的数量质量不自知，并不是物品的主人而是奴隶；

气场等级停滞：意识到物品数量质量，判断是否需要，直面迷惘，过多分类仓库状态；

新陈代谢：能快速判断物品是否必需，不拿可惜当借口，果断；

上升：精挑细选，物尽其用，自在空间，兼具性能美感。

扫除包括：

收拾：筛选物品，断，舍；

整理：移动物品，收纳分类；

打扫：扫擦刷。

三分类法

由大到小，三个类别持续细分

自我形象

试着使用高于自我形象的物品

每天用的东西容易作用于潜意识

观察自我形象

想要成为什么样的人？开始习惯使用相符的物品。

总结

• 管理好目前已经有的物品，从一个书桌、一个房间开始，远离乱糟糟的房子，谋事在人，并接受“成事在天”的自然规律。