体检的启示

有一天，我收到一条短信，说我的驾照逾期，需要去换证。 在驾驶证有效期截止日期前90天就可以申请更换新驾照。有效期过后一年内，也可以向户口所在地的交警支队提交身体条件证明，这样也可以完成驾驶证的更换申请。

我在百度上查到的结果：体检、两张白底一寸照片、一些申请文件。

竟然还要体检。我唯一觉得麻烦的就是这个体检，我以为是到医院做的那种体检。

我告知了宝爸，他马上给我预约了一个体检，就是常规那种。

我又仔细查了一下，发现驾照逾期换证所谓的“体检”，是在车管所那边做的检查，就是看下视力，以及胳膊腿儿是否健全。

但是体检既然已经预约，我就勉强去做了个检查，正好生完小丸子快两年没体检过了。

我对体检向来不在乎，对自己的身体有一种盲目的自信。公司有安排，就去查一次，去年这次因为哺乳期等等原因，没去做，我觉得完全无所谓。

这次的体检在中关村发展大厦的爱康，体检中心8点就营业了，去得早没什么人，三四十分钟就完事儿了，当然我因为哺乳期的原因也放弃了个别项目。体检完打个车去公司，上班都不耽误。

体检的过程没啥可说，体检报告也很快发了过来——我都是选择不要纸质版，只要电子版。

看到体检报告的时候有点傻眼了：这些指标里居然有4项不完美。虽然只是直接胆红素和总胆红素高一点点，窦性心律不齐和ST-T轻度改变等，无重要临床意义，无需特殊处理。但是还是给我提了个醒。

我对比了一下生小丸子前的体检报告，每一项指标都正常。和宝爸的体检报告一比，我这份显得很完美。

我觉得发生这样的改变跟体重有关。

我知道自己胖了，生完小丸子，体重一直没回到从前，但直到我拿到体检结果，我才知道自己胖得这么厉害：体重指数23.5，正常参考值是18.5 -- 23.99。勉强还在正常范围内，但已经在超重的边缘，之前我的体重指数一直是在19-21之间。

这是体检的警醒意义，让我们认真关注自己的身体。

变胖之后，我以为最大的苦恼是以前的衣服不合身，但又不愿意买新的衣服——如果按照现在的体型买衣服，意味着对自己体重管理的放弃。体检之后才知道，这些都是小事，重要的是身体的状况。

现在心率也比以前快了，估计也是因为体重原因。以前78次/分，现在92次/分，血压倒还好，112/68，和以前的110/70比着没什么变化。

有健康的胖子吗？根据瑞典卡罗林斯卡学院的营养学家迈克尔•瑞登博士的研究，他相信这个世界上不存在健康的胖子，所有的胖子都有潜在的健康风险，即使暂时没有表现出来，将来迟早有一天也会发作。

我们通常是在专门的体检机构做的体检，林姐根据自身经验，觉得还是医院里的体检中心做得最专业，有问题真能给查出来。我关注的小V的公众号，最近也写到她做了体检，是在协和医院的体检中心，她觉得体检中心都差不多，之所以会选择协和，是因为对协和印象很好，而且离上班地点近。

我觉得吧，以后确实每年都有必要做体检，以后也可能试试医院的体检中心，看是不是确实比爱康、慈铭这些更好。小V文章里提到的，有的人在上海坐轮椅体检，到日本做那种特别高端的检查，感觉距我有点遥远了。

该得到的尚未得到，该丧失的早已丧失。这大概就是中年吧。目前能做的事，是少吃一些没必要吃的东西，尝试减轻一些重量，争取体重指数回到21，努力捞回一些丧失。