武志红心理学课感想1

枯竭或者分裂其本质就是灵魂和自我的矛盾（自我与超我的矛盾）。

一方面，灵魂想要做自己，完成自己的梦想和使命；另一方面，恐惧失去别人的爱和认可，让我们按照别人的意识而活。压抑着的真正的渴望和呼唤无法被意识，就会通过破坏性的方式表达。躯体化就会变成疾病；体现在工作中，就会职业枯竭（有能力却无动力）。解决方法就是，真正明白自己的梦想（梦想家），与自己每天做的事情产生情感上的、深入的联结；构造可以执行的计划（现实主义者），又能以批判的眼光去看到这一切的不足（批判家）。正与乔布斯所说：“ 你的时间有限，所以不要为别人而活。不要被教条所限，不要活在别人的观念里。不要让别人的意见左右自己内心的声音。最重要的是，勇敢的去追随自己的心灵和直觉，只有自己的心灵和直觉才知道你自己的真实想法，其他一切都是次要。你的工作将会是你生活中很大一部分，唯一能使自己得到真正满足的是，做你认为是伟大的工作。做一份伟大工作的唯一方法是：热爱你所做的工作。如果你还没有找到这样的伟大工作，那就继续寻找吧。不要妥协。”聆听内心的呼唤，做真实的自己，金钱名望将随之而来。往前看，往前跑，往高处奔；回头来就会发现当时觉得的问题都已荡然无存。

山穷水复疑无路，柳暗花明又一村。