《跟着爸爸去留学》第四篇 留学压力与心理问题

《跟着爸爸去留学》第四篇 留学压力与心理问题

美国VIA 吴校长

感谢读者们的鼓励，我继续写剧评，这一篇我想说一下关于留学生会遇到的的压力和心理问题。

最近这些年，我们听到一起又一起的留学生在美国得了抑郁症，甚至自杀的事件， 本该是鲜花一样盛开的年纪，又得到在美国留学的机会，大好前程还没开始就出现这样的问题，让人扼腕叹息。为什么会有那么多孩子出现心理问题呢？无论是来美国读初中、高中、大学还是硕士博士的留学生，压力大是主要因素。根据我这些年的观察，觉得影响留学生们心理健康的压力来自三个方面。

第一是在学生们的正经事儿，也就是学业上的压力，包括语言障碍带来的压力，从一个国内人人夸奖的优等生，到留学时拿到人生中第一个C或D，指望学生们能自然的积极的接受，恐怕不是那么容易，像朱露莎那样走上作弊道路的不在少数。我还见过有的留学生特别懂事，觉得父母花了那么多钱送自己来留学，而这个拿不出手的成绩没法跟家长交待，从此郁郁寡欢，避免和任何人交流。我建议如果学生觉得学习上开始吃力，一定要早和老师沟通，寻求帮助，不要拖着等到期末。只要你提出来，美国老师一定会安排时间和你见面帮你解答，帮你学会。要知道，老师总是会鼓励和帮助自己愿意学习的学生。

第二是情感上的压力，离开国内熟悉的亲友同学，来到人生地不熟的美国学校，可能会感到想家、寂寞，如果是这样，尽量在学习之余多参加一些学校里组织的活动，多去健身房锻炼身体和打打球。在这种情况下，有的留学生急忙在身边寻找一个男朋友或女朋友作伴，万一恋情发展不顺利，结束后又摆脱不了每天可能都得见面的尴尬，就会使学生在感情上的困扰更加强烈，因为失恋导致心理出现问题不在少数。找男朋友或女朋友，家长一定要给予指导和关注，特别是大学生们。剧中我没有看到一个认真跟孩子谈这个问题的家长，黄成栋和武翰祥拿俩孩子关系起哄，只有刘若瑜机智的让儿子远离朱露莎，可惜她儿子不撞南墙不回头。

第三是社交压力，包括跟美国老师和同学们相处的压力，觉得融不进去，玩不到一块去，交不到朋友，或者觉得不敢和老师说话，觉得老师有可能不喜欢自己，也有的学生因为不熟悉美国的生活方式和社交行为，觉得会出丑，觉得自己常会被别人嘲笑，也容易引发心理问题。剧中的黄小栋通过打篮球和一些美国队友教练有些交流，是很值得鼓励的。当然在训练中他女朋友跑过去跟他拥抱就有点胡扯了，校队训练的时候，其他同学不能旁观，更不可能让女朋友进场去拥抱，我相信如果真有此事，他会被队友笑死。曾经有一个女留学生，妈妈不熟悉美国的生活方式，叮嘱她内衣内裤不能进洗衣机，一定要手洗晾干，结果她同屋的美国室友提抗议，不让在共用的卫生间里晾内衣，觉得不雅。之后她觉得这件事很多人都知道，只要别人凑在一起说笑，她心里就以为是在嘲笑自己手洗内衣的事，最后抑郁症退学。

在各种压力之下，世界观尚未成熟的学生很容易迷失，如果看到或遇到不能理解的事情，觉得心里有个过不去的坎儿，应该怎么办？我给支三招儿：

第一，找亲友帮忙。留学生在生活上遇到困难和问题，情绪不好，一定不要憋着，要找你身边能帮助你的人，主要是家长或学校的同学老师，诉说、询问、求助、疏解困惑，不要怕丢脸，不要默默的自己承受。如果学生在我们VIA，什么事情都可以来找老师们问，因为帮助学生了解美国学校生活是我们的教学任务之一，我们也特别了解小留学生们会遇到些什么类型的问题。如果你在寄宿初高中，可以去找你的导师，他们都会很留意观察你是否不开心或哪里不对劲儿。大学生们已经是成年人了，导师不会老盯着你，要知道学校里有心理辅导办公室。一般来说，大学校园里出了枪击案、学生自杀、留学生母国出现重大事件等等大事，一定会马上推出学生心理疏导服务，帮助情绪上出现问题的学生渡过难关。这个资源大多数是免费的，而且心理咨询过程完全保密，学生觉得有需要的话一定要用，不要有任何心理负担。剧中黄成栋作为徒手拿下持枪歹徒的英雄，后来出现幻觉等问题，他是可以去学校寻求心理辅导的，不需要自己死扛。

第二，找医生看病。无论是身体上还是心理上，有病一定要看病。我一直以为这是常识呢，然而并不是。黄小栋的妈妈得了乳腺癌这种病，剧中说是4期，（我特意查了一下，美国4期乳腺癌的5年存活率是22%，存活时间中位数为3年），按理应该要好好看医生好好治病，她反而吃着止疼药来美国，把滞留不归的老公、孩子、孩子的生父弄的鸡犬不宁，最后留下一段视频，奇怪的是她老公看了视频后，连她最后死在哪里埋在哪里都不闻不问，继续待在美国开公司，（身份问题依然不清楚，之前说过他现在是学生了，但没见他上过一天课），还开始一段新恋情，这种处世方法，特别让人不能理解更不值得提倡。这部剧里，为了说明武丹丹遭遇父母离婚而深受打击，给她安排得了躁郁症，从剧情来看还挺严重，暴躁的时候乱骂人乱扔东西，抑郁的时候躲在一边不吭气。在美国得了这个病需要看专业医生，可武丹丹莫名其妙的得了病，又莫名其妙的就好了，宛如一场感冒。无论抑郁症，还是躁郁症，都是病，都需要看专业医生，都不是让同学和老师们劝一劝做做思想工作就能解决的。黄小栋因为父母离婚就“失语”，剧中还编排了很温情的唱歌活动来让他说话，实际情况下，他在英语课上坚持不发言，他的任课老师一定会把这个反常情况告诉学校，学校早就进行心理干预了，甚至会强迫他去接受心理咨询，根本不会等到他爸爸出面去跟老师谈话。剧中唯一值得表扬的一件事，是刘若瑜离婚后酗酒，后来参加了一个公益的互助组织，后来好好地戒了酒。

第三，找管事儿的。留学生家长肯定不可能什么事都替学生出头去办，而应该充当人生导师、教练、啦啦队的角色，。我觉得这部剧非常糟糕的一点，就是表现出留学生一旦遇到问题，都只有爸爸妈妈来帮着解决。失语了爸爸去找老师，枪手来了爸爸去战斗，觉得孩子交往外国人有危险爸爸去跟踪偷听，等等，好像不带着爸爸就没法在美国留学了。美国有个词叫authority，中文的意思是“管事儿的”。我在给我们学生讲这个词儿的时候，举一个例子，你在飞机上等着吃饭，前排的人椅背没有调直，你怎么办？直接找他说？嘀嘀咕咕发泄不满？还是踢几脚前排椅子？正确的做法是领饭的时候告诉空姐，或者给空姐指一下前排椅背，空姐去提醒他调直椅背。因为在飞机上，空姐是“管事儿的”，而你不是。我在大学教书的时候，学校给我们老师做电话安全培训，讲到如果有人打电话来骂你骂学校怎么办？答案是直接转给学校保安办公室，因为他们是管这种事儿的，学校老师不需要自己去处理这种事。在美国，如果你试图自己去解决问题，你可能还需要担心对方是个有枪的暴脾气，或者你不小心侵犯了别人的权利，所以一定家长一定要告诉留学生，家长不在身边，有什么事一定去找“管事儿的”，而在美国，几乎每个地方每件事都会有“管事儿的”人或机构，不管是学校，还是警察。剧中武丹丹被几个女同学欺负，被打的鼻青脸肿的，我想是导演受了洛杉矶虐待同学案的启发，但是这个剧没有教大家在美国遇到这种事应该报警啊！

留学生的父母和老师，一定要和学生多交流，鼓励他们正确的抒发情绪，提高辨别是非能力。一个人在社会上生存，很难免会遇到事情办的不顺利、关系处的不如意、被别人误解等等不开心的情况，更何况是年纪轻轻离家千万里来留学的学生呢。从家长到学生，对待逆境该怎么做，这部剧给出了大量的反面教材，比如：无数次的满大街乱跑；酗酒胡闹；跟无辜的路人找茬挑衅，甚至寻衅打架；把自己关起来好几天不吃不喝（居然一点都没瘦）；在地毯上烧照片引发房子火灾；不管是酒店还是住家，生气起来屋子里的东西拿起什么往地上摔什么；等等，真的是电视剧看太多了。

希望每个留学生的留学生活都顺利，家长们都能放心。

未完待续。