谢谢表姐教我煮仰甘茶，30天痘痘没了，白了一度

我本身是比较容易上火的那种体质，夏天的时候更是要紧，动不动就长痘了。前段时间，可能是因为工作的原因，经常熬夜加班，结果痘痘更是一发不可收拾，不仅脸颊，连下巴都长了。

放假回家的时候，表姐看到我这样子，都在说我怎么长了满脸的痘痘，跟她一对比，我的天啊，更自卑了。

表姐说，其实长痘的很多都是身体内部的原因，熬夜过多，饮食过辣导致干活旺盛，加上现在是夏天，油脂分泌旺盛，毛孔堵塞，发炎之后就形成了痘痘。

表姐说，我这个样子的，外用很难吸收的，想要祛痘，首先要改变我的作息习惯，另外可以从内调方面去改善，通过内调的方法根本祛痘。表姐就教了我煮3种美容汤，喝了一个月这样，不仅痘痘消了，还白了一个度！也给大家分享一下表姐的方法，大家一起来动手哦。

1. 白果薏米糖水

做法：可以将白果20克、薏米30克、腐竹5克煮成腐竹白果薏米糖水,一周吃一两次。另外，可以多吃点樱桃，樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。

作用：电脑族可常吃白果,因为白果具有补肺、润肺的作用，白果和薏米同时也有清热去湿的功效,天气燥热时,吃些白果薏米糖水,也能清除燥热,使身体舒畅。

2.三花茶

做法：金银花5克，菊花5克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。每天一次就可以了。

作用：清热去火、美容养颜。

2. 仰甘茶

做法：决明子，菊苣各5克，蒲公英，白茅根各3克，枸杞一小撮。先将决明子小火炒熟，或者可以买已经炒好的决明子。然后所有材料放入砂锅中，加入适量的水，中火煎煮40分钟，再转小火10分钟，就可以饮用啦。要是没时间动手可以和我一样喝同成分的茶包哦，也是一样的效果。

作用：降肝火祛痘，去痘印。

表姐说这个就是专门用去祛痘的。我也觉得是挺管用的，我喝了一个月这样，痘痘都差不多消了，也没有留下印，现在已经很少长痘了，表姐真的是太厉害了，怪不得她皮肤那么好。

长痘的小仙女们可以试一试哦，另外这里也提醒一下仙女们，千万要少熬夜呀~