不坐月子身材恢复更快？这些女明星亲身示范产后瘦回少女

人气小花赵丽颖自从三月产子后一直没有出现在公众视野里，直到前几天，媒体才首次拍到她在机场全副武装的样子。虽然身体包裹的很严密，但还是可以看出她的身材已经完全恢复到孕前的水准了，粉丝们都很期待她重回银幕。

如果你觉得赵丽颖产后身材恢复的也太快，那你就错了，因为她在名人里已经算是慢的了。国内娱乐圈中最典型的就是angelababy，她生完孩子两天后就高高兴兴的凹造型从医院和黄晓明出来了，随后就被人拍到她去逛街。几天后，她开始参与《奔跑吧兄弟》的录制，正式的进入工作，并穿着漂亮得体但并不保暖的衣服参加各种商业活动，简直就是开挂般的存在。

不仅仅是女明星如此，国外的皇室成员中也有这样的典型事例。去年凯特王妃产下了一名小王子，这是她和威廉王子的第三个孩子，也是英国王室第五顺位继承人。据澳大利亚广播公司报道，仅仅在诞下小王子6小时后，凯特王妃就露着腿、穿着高跟鞋、妆容靓丽地出现在了圣玛丽医院门外的台阶上。

已经生下三个宝宝的凯特王妃每次都能在产后不久就迅速亮相，容貌依旧光鲜亮丽，令不少人好奇：她到底是怎么做到的？外媒给出了3个答案。

首先，“熟能生巧”。美国《时尚好管家》杂志认为，凯特产下第一胎乔治王子后在医院休息了一晚才出院，而产下第二胎夏洛特公主后10小时就出院，产后出院时间明显缩短。因此，她才能在生下第三个孩子后刷新出院记录：仅6小时!

另外，维护医院的正常秩序不受记者干扰，也使王室家庭希望产后尽快出院。

澳洲福林德斯大学一位专家认为“尽管安保问题是第一位，英国皇室也会考虑到维护医院的正常秩序。”专家表示，“医院外人山人海，记者们试图进入医院并不断打电话，为了使一切更容易，他们(威廉王子一家)会选择尽快出院。”其实，凯特王妃也不是首例这样做的王室成员。戴安娜王妃在1982年、1984年分别诞下威廉王子和哈里王子后也很快就出院了。

除了上述因素以外，外媒还认为，出院时间也跟各地传统和女性体质有关。英国《卫报》称，美国孕妇大约会休息2天出院，而英国孕妇仅休息1天半左右就会出院。像凯特王妃这样的孕妇，在英国也不算特例。

最后，媒体还提醒大家，虽然凯特王妃产后6小时就美美地出院了，但她也并没有过多走动，当天回家后，她还会享有专业的护理。明星也是一样，她们的生活条件远远高于普通人，孕期也会有非常严格的体能训练，并且有专门的营养师为她们的每餐进行最科学的搭配。生完孩子后还有人帮她们承包一切杂七杂八的事情，所以她们生完孩子之后并不像普通产妇一样虚弱，身体素质要更好一点。

至于为什么这些名人们刚生完孩子后几小时，就可以打扮得特别光鲜亮丽，出现在大众面前。主要是因为她们特殊的身份，需要在公众面前永远保持完美的状态。而且对于女明星来说，保持身材是非常的重要，她们在产后要快速的恢复自己的状态。

千百年来，中国已经形成了独特的月子文化。现在很多年轻人拒绝坐月子，她们认为，西方人都不坐月子，而且很多女明星也是遵循西方人的生产方式，生完孩子出了院就去工作。

其实，人与人之间的体质还是有差异的，有些明星平时本来就注意保养和养生，生孩子之前就没少进补，身体素质还是不错的，所以产后恢复会更快一些，就不用坐很久的月子。但也有相当多的明星生完孩子后坐月子比我们这些小平民讲究多了，她们都会请专业的月子营养师指导，给她们设定月子营养餐、作息、恢复都是非常讲究，还会大手笔的动辄几十万包下豪华月子中心坐月子。

看看昆凌坐月子时晒的月子餐，你就会发现自己的那些月子餐是养奶牛，而别人明星的月子餐才是真正的精算着卡路里、脂肪等来吃。别人的坐月子是养身子的同时恢复自己的身材，她们并不是没有坐月子。她们只是没有海吃海喝，而是科学讲究的吃喝而已。

别傻乎乎的认为别人恢复了曼妙的身姿，那就是别人没坐月子。明星们又不是傻子，都知道生了孩子是多么的元气大伤。再说了明星们不是嫁土豪就是嫁真爱的，谁不疼着宠着让她们好好坐月子。

说了这么多，结论就是坐不坐月子并没有定论，而是要根据自己的身体素质而定。如果你在孕期也能做到和那些名人一样的保养和锻炼，严格控制胎儿和自身体重，那么产后恢复自然也就会快很多。

关注叮当妈妈说，更多母婴育儿资讯持续更新中！