为什么韩商言一不开心就要吃糖？？？

近期《亲爱的，热爱的》的热播，带火了李现，也让韩商言这个角色成为万千少女都心动的男神，让众网友纷纷都为“现男友”而疯狂刷屏。

韩商言仅仅一次偶遇就收获女主佟年芳心的高冷电竞大神，Gun神，他是电竞圈的远古传说，立志为国出战，带领一群年轻选手向世界冠军发起冲击。

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在剧中，韩商言每次心情不好时就会打开小铁盒吃起糖。

吃糖真的能让人心情变得更好吗？

美国研究人员发现，人体摄入食糖后，血液内葡萄糖含量上升，为脑部补充能量，从而更好控制情绪。当我们吃一定量的甜食到体内以后，蔗糖会被各种酶分解，产生葡萄糖，从而导致胰岛素升高，使得大量的氨基酸去合成蛋白质，在促使氨基酸转运的过程中，只有一个色氨酸被留下来，而色氨酸是一种重要的神经递质色氨酸的提高导致血清素的增高，从而打开人体的自我疗愈系统，使人体产生愉悦。

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但，糖也不能吃太多，过分摄入糖分会使皮肤变差。

因为人体组织细胞都含有，并且都含有AGEs的受体，摄入过量糖后全身都可能发生糖化反应，而细胞受到影响就会造成炎症，于是就易长痘。而长痘只是算较轻的，真皮层胶原蛋白和弹力蛋白在大量摄入糖以后也会被慢慢糖化，就开始发生质变，失去弹性，再加上胶原蛋白的更新慢，渐渐地皮肤会变黄加速老化。

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维康告诉你：皮肤一旦被糖化就显得老，所以要抗糖化，每日摄入适当的糖分即可，高糖食物尽量避免，让皮肤的胶原蛋白和弹力蛋白重现生理功能。