做2休5，钱少事少的都市生活真的存在吗

你还记得那些年，第一次看到——“逃离北上广”“秃了头的70/80/90后”“负债累累的一线城市装X青年”“被消费观绑架的年轻人们”这些惊悚的标题和词汇时的感受吗？

不知道什么时候，「焦虑」成为了一种习惯，所有迹象都在讲述一个问题——生存压力。

在一二线城市，过着996的生活，忙得忘记了怎么“好好生活”，只想“好好生存”，难得的“双休日”成为仅剩的、奢侈的个人空间。这样的生存压力之下，谁不想一周只上2天班能休5天假？而即使如此，这样钱少但事也少的都市生活真的存在吗？

或许今天，日本80后作家——大原扁理，可以给你一些启发。

大原扁理

茧居，环游世界，去东京

1985年出生在日本爱知县的大原扁理，很多人在讲到他的时候会说他是“Loser”。18岁高中毕业之后，他既没有去念大学，也没有就职，原因是“自己想做什么，自己也不知道。升学也好，就业也罢，好像怎么也不对劲……”

此时的他除了在便利店里打工，就是一个人看书、煮饭、听音乐、看电影。因为朋友不多手机也成为了非必要选项，他就顺势干脆停了手机，切断了和本就不多的朋友们的联系。

其实在这时，他的潜意识里就有了「隐居」的概念。

在茧居的三年里，他没有变得“厌世”，而是专心致志地沉浸在个人世界中，非常快乐。他意识到“人生不是被给予的，而是由自己选择后产生的”，更因为什么都没有，所以无所畏惧。

但即使快乐升天，他还是在茧居生活中收获了一种“病”——表达退化。不怎么和外界用语言沟通，导致了他渐渐无法用语言表达自己的想法。于是他选择对自己的生活进行「大清洗」。

在书店偶然看到高桥步的《来环球世界吧》之后，他迅速的办了护照，定了机票，开始了他的「大清洗」。他去了伦敦、新西兰、夏威夷……在旅行中和更多不同的人接触，看到了世界更多的可能性的他，回到日本之后选择了离开家乡去东京开始他的新生活。

决 心 隐 居

来到东京之后，大原发现在这样繁忙而华丽的大都市，光是生活花销就是一笔巨额。特别是房租非常贵，他住的第一间公寓位于杉并区，一个月房租和管理费就要7万日元（约4200rmb）。

为了生存，他不仅在便利店里打工。过了白天最忙的时间，问店长是否能休息时，店长会用“真没眼力”的眼神瞪他；肚子饿的时候，只能在办公室狼吞虎咽自己做的三明治；被迫听店长诉说，因为“通勤时间两个小时”而吹嘘自己“任劳任怨”。

除此之外他还在车站里的书店做兼职，在通勤高峰期的生活学生和上班族都会在收款机前排着长队，而工作人员却完全人手不够。除了收银还被要求寄书给顾客，按时下班却换来了前辈的怒骂。

周围人的忙碌、敏感与情绪，让他慢慢意识到，刚毕业的年轻人，每天工作12个小时以上，周六还要加班，周日哪也不去在家里睡觉，这种事情一点也不正常。于是他决定淡出社会，开启自己的隐居生活。

隐 居 生 活

虽然还是会一周工作两天，但是大原将自己区别于日本非常常见的「飞特族」（自由打工者的简称，没有固定的职业，持续打工以维持生计）。他认为“隐居在精神层面过滤，有意识地让自己和社会只能有最低限度连结的人”。

有意思的是，他在二十多岁开始的隐居生活中，也发现了适合自己的一套规则——

将“小苏打”看作是万能的清洁剂。不仅不用买市面上五花八门的各类产品，而且清扫厨房、冰箱除臭、洗衣服、洗澡、洗头、烘焙、全部都使用国产小苏打。

原则上不乘坐电车和公交车，将活动范围控制在走路或者骑自行车可达到的范围内，只有偶尔需要去市区的时候才会乘坐电车。

不会为了健身去花高昂的费用办健身卡，自然也不需要因为健身而采购运动装备。在运动方面他推崇散步、自行车，以及跟着NHK电视做早间广播体操。

衣服几乎都在二手商店或者折扣商店买，以基本款为主，每个季节大概只有三种搭配，不受当下流行趋势而影响自己的风格。

喜欢下午在图书馆书店打发时间

吃的方面更是过着“采食野草”的生活。散步的时候看见艾草、银杏、紫苏、柿子、葡萄这些无人采摘的果实，他就会采摘下来经过自己的加工成为了“有机食材”。即使是和朋友约饭，也鲜少到外面的餐厅，而是一起在家做饭。

路边的野草成为大原扁理的食材原料

这样原生态和健康的生活，自然也让他的身体达到了相对良好的状态。他的体脂仅有6.9%，内脏脂肪1.0，对他来说“健康是最好的节约方式”。因此搬到郊区之后，他一个月加上房租所有的生活费仅仅只花7万日元就完全足够。

大原扁理的一餐

因此他也给出了21世纪版的都市型隐居的List供大家参考：

• 租一间在郊区的便宜的小公寓
• 一周只工作两天
• 不带给别人麻烦
• 朋友都是精挑细选所以很少
• 没有手机
• 也没有电视
• 不社交
• 偶尔会有进城的小奢侈
• 基本上没有欲望
• 不坚持己见
• 但坚持跟现代社会保持一点距离
• 最后，热爱和享受自己的生活

当大原扁里的第一本书《20代で隠居 週休5日の快適生活》在2015出版之后，在日本年轻人中获得了高话题度和关注度。大原扁理也结束了在东京的6年隐居生活前往台湾继续隐居。

不过有趣的是，在“走红”之后，大原扁理在网上开通了blog和twitter等社交媒体，也开始分享了自己的生活日常。

大原扁理在Ameba上开通了blog

他经常在日本和世界各地游玩，并继续出版了书籍《年収90万円で東京ハッピーライフ》《なるべく働きたくない人のためのお金の話》。

在很多人看来，如今的大原扁理可能已经不能叫做“隐居”生活了，但是在他的概念中，“隐居”大概更多的只是精神层面的独立和远离社会，尽可能保持本心淡泊地生活。

当然，看完大原的隐居故事之后，一居君也并不会向所有人推荐这样的佛系生活。就像大原也说过“我不认为无欲是件伟大的事情，也不打算劝别人这么做”。

不过在他这样极致的隐居生活中，我们其实也能看到生活更多的可能性。在忙碌生活之中，适当放慢些脚步，让自己和自己对话，然后再继续向前，也不是不行呐。

文字：Aki 图片：一条、twitter