哪本书读完了让你非常开心
查看话题 >快乐的意义 -- 幸福的丹麦
文章系我的编译练习 😊😊
读完了《幸福的世界地图》The Atlas of Happiness一书中的“幸福的哥斯达黎加”章节，昨儿开启新篇，“幸福的丹麦”。一看标题，生词拦住了去路-- ARBEJDSGLÆDE。中间没有元音的部分该怎么念啊？
ARBEJDSGLÆDE, 系丹麦语，发音为 ‘ah-bides-glull', 意思是“工作应是快乐的”， happiness at work。 该词仅存在于日耳曼语。它代表斯堪的纳维亚人的一种健康和乐的生活与工作态度。
作者Helen Russell 在游历30多个国家并生活其间后总结出33条关于幸福的定义。Helen在前言提出，世界上没有一个地方是完美的，没有一个国家的制度是至善的。但不管环境如何，保持乐观心态实有必要。如果我们时刻活在悲情和危机感里，会让我们对生活失去信心和盼望，继而放弃努力，开始混沌度日。作者指出，健康的生活态度是面对问题，处理问题，迎接挑战。在承认不足的同时坚信自己有能力加以修正和改善。
跟随Helen的文字，我来到了数次被《世界幸福报告》评为世界上最幸福的国度，丹麦。
第一个故事是关于她的邻居拉斯。拉斯是位四十多岁的中年老师，每天早上九点开工，下午三点就下班。下班后的拉斯每天风雨无阻地长途步行锻炼。冬季到了，他就在街上与行人打雪仗。夏天呢，就在后花园玩飞碟。拉斯非常喜欢他的工作，很好地平衡了生活和工作之间的关系。
另外两个邻居也深爱自己的工作。夫妻俩每天十点半开工，每周二休息一天。业余时间就去参加瑜伽班和晚间的萨尔萨舞蹈课。他们有三个孩子，社交活动丰富，常在后院举办烧烤会。这两口子完美地践行了丹麦文化中独具特色的理念，ARBEJDSGLÆDE，工作是快乐的源泉。
作者的丹麦好友卡琳娜告诉她，“大多数丹麦人期待在工作中收获快乐。人这一生花那么长的时间在工作上，当然应该享受它。”
丹麦国民享受免费教育直到十八岁。政府甚至为年轻人提供津贴，支持他们继续深造。国民可以大胆尝试，通过接受各种职业教育培训，寻找自己真正喜欢的工作。
因税收过高，丹麦人多没有发大财的欲望和赚大钱的积极性。他们的精力更多放在寻找自己真正感兴趣的事情上。
丹麦是个生育福利优厚的国家。生了孩子的父母从孕前、生产到产后，加起来的带薪产假可高达52周。
丹麦的工作环境温馨宜人，氛围轻松友善。没有层级观念，员工们团结齐心，目标一致，合作友爱。同事间平等相待，互相尊重，没有人感觉与众不同、高人一等。如果有人言行举止表现出骄傲自我，会被视为教养极差和没有礼貌。
在工作场所，常可见总裁同清洁工站在咖啡机旁谈笑风生。午餐时间，财务总监老老实实排在前台接待小姐身后等着领取午餐。与老板有理有据有节地讨论，和同事开诚布公地交流都是寻常事。
卡琳娜告诉作者，“我从来是直言不讳，在公司，我可以向任何人说出真实想法。”
丹麦孩子从小被鼓励勇敢表达内心，自信、自尊。在孩子们心目中，老师不是权威，而是帮助他们成长的朋友。
丹麦的民主体现在每个人都享有平等的话语权。员工因参与决策，享有自主权，与公司同呼吸，共命运，工作责任感超强，积极性高昂。
卡琳娜说她可以享有灵活的工时，她可以早上八点开工，提前几小时下班，晚上回家再自觉补上。不需征得任何人批准，也不会被质疑。
ARBEJDSGLÆDE 意味着你可以自由地根据个人生活需要来灵活安排工作时间。
公司提供丰盛的免费午餐。午餐时段是绝佳的员工增进交流、深化感情的机会。
在丹麦，同事们会为你庆祝每一个生日。蛋糕端出，鲜花摆上，办公室到处插满国旗，一屋子笑声朗朗。
丹麦办公文化不鼓励加班加点。如果你到点不走，还在电脑前赶工到晚间七点，万不要指望老板会亲切地拍拍你的肩，给予表扬。恰好相反，老板会找你谈话，提醒你需要思考如何科学地管理时间，平衡生活与工作的关系。
丹麦人崇尚以饱满的热情投入工作，对工作满怀热爱。他们更喜欢巧用大脑聪明地工作，而不是像头老黄牛那样没日没夜地辛苦耕田。
丹麦人十分关注心理健康。他们认为工作应是灵活机制的，能带来愉悦和成就感的。如果健康亮起红灯，就需马上停下脚步，接受治疗。丹麦人像卫士一样小心保护身心平安。如果生病，员工可以享有六个月的病假进行休整，痊愈后再回到原单位。
丹麦的福利保障体系让人民生活无忧。即使失业也不是世界末日，绝不会沦落街头。国家会及时伸出援手，提供帮助。失业家庭的孩子仍可继续接受免费教育，直到上大学。而这一切是由高税收制度所支撑。
失业保险保障丹麦人可以领取长达两年的救济金，金额相当于失业前工资的90%。 所以，大多数丹麦人知道，即使失业一阵子，也不用慌，日子照样能够平安过下去。
一位哥本哈根的朋友告诉作者，“于丹麦人而言，工作不止是一份挣得薪水的差事，我们更期望在工作中实现人生价值，感受快乐，创造幸福。我们的文化中最温暖人心的，不仅是和谐的社会风气，合理薪水，还有每周五早上的同事聚餐，办公室的生日会，公司餐厅的闲聊时光，咖啡机旁的谈笑风生。“
在丹麦，没有人把工作和赚大钱当作人生的目的，少有人会只为钱而工作，唯利是图。大多数人工作的原因是出于真心喜欢，工作令他们感到愉快。
从十九世纪开始，终身学习就成为丹麦人的信仰。教育培训项目之丰富远超欧盟各国。
2016年丹麦被评为员工在工作中感受到满意和幸福度最高的国家。一项来自Aalborg大学的研究表明，70%的丹麦人即使不需要钱的进项，也乐意继续工作。
一项有关世界竞争力的研究显示，当员工保有正向心态和积极情绪时，他们的生产力和工作效率会比疲劳状态下高出12%。
根据“专家市场调查“的数据，ARBEJDSGLÆDE 让丹麦成为世界上国民生产力第四高的国家。
对工作的热爱，工作时间灵活，时长较短，充足的员工休假，快乐和谐的工作环境，平等团结的人际关系，工作为家庭生活服务，这些元素组成了丹麦健康的企业文化。
哲学家罗素曾说，“把工作视为美德的信条在现代世界酿成大量危害。通向幸福和繁荣的诀窍正在于有组织地缩减工作。“
罗素写了一篇《闲暇礼赞》，在文中罗素对人们推崇辛苦劳作提出质疑。他认为，“如果没有大量的闲暇，一个人就会与很多美好的事物绝缘。如今这种愚蠢的苦行主义是毫无必要的。“
罗素说，“休闲培植了艺术，发现了科学，产生了各种著作，发明了哲学，并改进了社会关系。”
休闲是幸福生活的必要元素，学会如何有效地利用自己的闲暇时光是非常重要的，因为它让灵魂得安歇，获修复，让文明复苏。
丹麦人认为，当每个人的工作、休息和娱乐得到平衡安排，灵感才会迸发，创造力才会展现，幸福感才能产生。
丹麦人热爱户外活动。四点下班后，人们会去乡间骑车，划船，摄影，或在家烘焙，参加合唱团练歌，登山，或玩飞碟。
丹麦人爱护生命，珍爱家庭，热爱自然，积极参与娱乐和社交活动，善用闲暇时间。他们不会为财富积累奋斗终身，为追名逐利当拼命三郎。
在丹麦生活过三年的海伦在书中写道，“现在，我也爱上’工作应是快乐的‘这个理念。我会保证自己做着的事一定是心之所爱。工作一段时间，就关机，然后去阳光下享受自在轻盈。”
