过度忧虑未来的人，一般都有这三种特征
每日观察2019.08.06
最近老有朋友跟我说，觉得自己活得不轻松，不开心，总感觉得看别人每天都能高高兴兴的，自己觉得没什么快感，身后总是跟着一屁股的是需要操心。
随后朋友又跟我讲述了一大堆他所谓的让她不开心不轻松的事情，例如她会担心自己老了以后国家真的没有养老金发了怎么办；要是以后没有能力养活自己，得病了没钱怎么办；自己进入每一家公司，都会考虑万一裁员了怎么办；万一她被裁了怎么办；每做意见事情失败了怎么办……
诸如此类的问题太多了，让我觉得这已经不在她自称的所谓强迫症的范畴了，朋友给自己这种情况总结为居安思危。而小编发现像有这种状况的人大有人在。而且像他们这样的人大部分都过着比上不足比下有余的日子，说实话生活过的都还不错，可是却让自己陷入在这样的泥潭中。
所谓人无远虑必有近忧，但是过于为未来忧虑是不是也是一种忧虑。
现在生活的复杂性，客观上也导致了我们都会对未来有少许的担心，对没发生的事情担心，担心它与自己的想法相悖，发生一些自己无法控制又无法接受的结果。不过现实状态是不论你是害怕配偶出轨，年老，疾病，失业等等，对这些还没有发生过的事情过度担心及忧虑，对这件事的本质根本无法改变，而其可能出现的情况就是你越害怕什么越发生什么，这也是著名的墨菲定律。
而从小编的观察中也察觉到，对未来过于忧虑的人往往表现出一些共性特征：
1.不自信
对自己能力的不自信，对未来不自信，不论是生活还是工作对现在人的要求都在与日增加，既要应付家里的上有老下有小的状态，又要应付职场上长江后浪推前浪的现实情况。导致人身心俱疲，似乎每天都在悬崖边上走，害怕有自己掌握不了的情况发生，让自己再无暇应付。也怕自己终有一天拼尽全力也跟不上这个时代，被远远抛在后面。
这种情况下小编觉得，这种不自信的担忧，想一想最后，这些事情真的发生了么？
比如上级突然让你负责一件事情，这个时候你的担心可能会比平时更多，还没有开始就已经影响了事情的进程；还有一种可能就是你所担心的事情真的发生了，你不得不硬着头皮去做，在做了之后，你可能会发现也不过如此。
事情可能复杂了点，也确实不一定应付的来，但是回头想想，做的时候其实你并没有想那么多，也没有你想的那么困难和艰辛。
解决一件事情的重要方法是让它发生！
2.执行力差
为未来过度担忧的人，小编总觉得他们一直在担忧，这应该也是原因所在，大部分的人都是想大于做。他们总有各种各样的想法，总是想象大于现实，而真正为自己想法去行动的却很少。总是听到他们说，想怎么怎么样，计划怎么怎么样，过了一段日子，始终还是保持在这一步。
小编觉得能改变现状从来不是想法，而是一步一步的行动。
如果你担心挂科，那就不要无所事事的皱着眉头，而是立马带上书去图书馆复习；如果你担心今天工作量完不成，那就不要坐在这里发呆，想好今天做什么，立即行动；如果担心以后小孩的问题，现在就好好赚钱提前学习育儿知识，为以后做好各种准备！
当你正在为担心的事儿努力时，也就没有多余的空闲去担心未来了。
3.一切追求完美
完美这事说好挺好，但是小编觉得也不太好，世界上哪有完美的事，不完美才完美不是么？
小编觉得过于忧虑未来的人并非没有计划，而是他们有计划，他们希望每一步都按照他们的计划一步一步实行，然后最后能得到他们想象中的完美结果。然后再其中他们觉得中间的任何风险或者有影响计划的因素，就会造成他们的焦虑，不安。
接收人生的不完美，人生才能完美。
记得以前看过丰子恺的《不宠无惊过一生》中的句子：不乱于心，不困于情；不畏将来，不念过往。如此，安好。
当初读到这个句子的时候觉得既温柔，又美好。如何做到是我们每个人都需要修炼的。生活美好学会享受当下。
有这样的一个小故事：
一个小和尚每天早上负责清扫寺院的落叶，特别是秋冬时每次打扫起来都十分不容易，有另一个和尚提议，不妨前一天就用力摇树，那落叶都摇落下来，一起打扫了，明天不就不用扫了。小和尚觉得有道理也照做了，可是第二天的时候他发现还是一样满地落叶，十分不解，老和尚告诉他：“无论你今天怎么用力，明天的落叶还是会飘下来的。”
以上……
（文来自：公众号南门边上）
