身体护理爱用大盘点：无限回购 & 新宠

我对身体护理重视程度要远晚于脸部的肌肤护理。过去大部分开支都在化妆品和服装，近两年才意识到，身体的肌肤状态也是最需要长期关注的。

身体和脸部一样，不同部位的肌肤都容易出现不同问题。比如我的膝盖周围偶尔会有鸡皮，上班久坐大腿根部和屁股蛋容易色素沉积，冬天手肘、小腿和后脚跟会皴裂起皮，仅靠一瓶身体乳是远远不够的。

最近几年浴室里的瓶瓶罐罐越来越多了，上篇文章中我有顺带分享最近用的 Botanist 身体乳和沐浴乳，感觉大家对这方面挺有兴趣的，所以这篇文章来详细聊聊我经常回购的爱用品，以及近期发现的宝藏。

🏷️ Laline 死海盐身体磨砂膏

这个夏日才开始用身体磨砂膏，真实地感受到身上肌肤无比嫩滑，后悔开始用得太晚了，前几天我在广播里说的用完磨砂膏后，蚊子站在我身上都能打滑绝对不夸张。

最近用的磨砂膏是 Laline ，是个来自地中海以色列的非常知名的个护品牌。

以色列是死海海泥的主要开发国家。磨砂膏的主要成分就是来自于死海海泥的死海盐，富含有丰富的矿物质，高盐浓度的海泥经常被加工成可以调节皮肤酸碱平衡、清洁皮肤表面的美容产品。

海洋香型的磨砂膏实在是太喜欢了，颗粒适中、香味清爽、性价比高，洗完澡后身体不干，留香时间也很长。

打开包装盒后，就能闻见清新迷人的海洋香气，磨砂膏的颜色也是地中海的淡蓝色。膏体上面有一层薄薄的精油，使用时可以用购买时附赠的木勺（图片里的勺子是我自己的，商家赠送的会更大）挖取适量均匀涂抹在身体上。

成分除了死海盐外，还有牛油果、葡萄籽等天然植物精油，在清洁身体肌肤废弃角质的同时，可以第一时间滋润皮肤。

这款磨砂膏对身体皮肤鸡皮的状况改善效果很好，我膝盖周围的一圈一直都有鸡皮困扰，洗澡时也会在膝盖、手肘、脚跟部位这些问题严重的地方多用磨砂膏清洁几次（注意使用时要避开身体伤口）。

用磨砂膏清洁用水冲过后，肤感不是平常用肥皂的那种干涩，而是带有一点油膜状的润滑感。

Laline 的香型很丰富，除了海洋香型外，还有麝香、椰子马鞭草、冻梨、樱花、柠檬等 9 种经典香氛。品牌专注的产品类型都是个护，分为洗浴、护理和身体香氛系列，我用的这款死海磨砂膏是招牌产品，确实很值得一试。

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🏷️ Clarins 植物精油沐浴露

几年前在欧洲时就特别爱用娇韵诗这个系列的身体护肤产品，在免税店买价格比较合适。

这瓶沐浴露是可以浴缸和淋浴两用的，当时柜姐介绍时说可以让洗澡时的水质变软同时软化皮肤表面。沐浴露成分有迷迭香、熊果酸和薄荷成分，可以帮助肌肤消炎、止痒、抗菌和舒缓。用了一段时间后我后边和胸口的一些小痘痘都有改善。

精油类的沐浴露，洗完后的肤感也是比较光滑润泽的，但是没有冲不净的黏腻感。

香气是调和精油的芳香调，泡沫轻柔温和，四季皆宜，孕妇也可以用。这个系列也有身体磨砂膏，不过个人觉得性价比不如上面说的 Laline。

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🏷️ 艾诗芬香沐浴露

艾诗的沐浴露真的是从小时候用到现在，而且这么多年香气一直没怎么变过。

小时候夏天洗完澡，浴室和房间里都是沐浴露的香气，有时候连被窝里面也有，长大偶尔看到超市或旗舰店打折，也会在家里囤几瓶，每次用时都觉得是梦回童年。

艾诗也是三十年的老牌子了，几款花香沐浴露的味道都很好闻，留香时间很长，买大瓶装全家用价格实惠，不过滋润度还是一般般。

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🏷️ Laline 二合一沐浴啫喱

前面提到的 Laline 也有男士产品线，这个二合一沐浴产品女生也能用，带上这瓶去游泳馆或者健身房，一瓶搞定，又轻又方便。

啫喱的质地是透明状的，流动性挺强，使用时的泡沫也丰富。香气是非常中性的柑橘香很清爽，成分里面含有维生素E，有一定的保湿效果。

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🏷️ femfresh 女性洗护液

夏天生理期的时候真的痛不欲生，还是习惯在浴室里常备私处沐浴露。其实现在类似的产品很多，我之前刚用完的那瓶是夏依的，大家选择的时候主要看弱酸性（PH值≤4.96）、成分天然就行，大部分的洗液效果差别都不大。

femfresh 这一瓶的包装很卫生，瓶盖是提拉式设计。生理期时用洗液清洗比较舒适透气，香味不浓郁，是淡淡的香气，很喜欢。

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🏷️ Jurlique 玫瑰柔肤身体乳

大部分屯在家里的身体乳都是不超过 300ml 装的，身体乳是消耗品，我也是常用常新，这瓶用完了就另开一瓶新的。用过很多玫瑰香味的身体护肤品，有些玫瑰的气味刺鼻，但这款的香气很柔和。

质地很厚，所以滋润度也要比我上瓶用的 Botanist 身体乳要好，洗完澡后抹在皮肤上可以软化表层肌肤，摸上去很柔嫩，也可以帮助平滑和紧实皮肤。

茱莉蔻的身体乳留香时间都很长，这一款第二天早晨还能闻见淡淡的玫瑰香气。

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🏷️ DAISO 大创美白精华

大创的美白精华用了好多年了，每到夏天都用好几瓶。我脸上的防晒一般都很仔细，但是身体和脖子的防晒有时也会疏忽，在外面逛一圈脖子和脸很容易有色差，回家会赶紧用美白精华补救。

大创精华便宜大碗，我都用来抹脖子和手臂，也适合用在其他身体被太阳晒得有色差的地方。抹完这个再用身体乳，吸收得也比较快。

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🏷️ 标婷维生素E乳

完全离不开的标婷维E，算是我心中的国货之光了，不仅便宜还万能。嘴唇干裂、身体皴裂、后脚跟脱皮，或者皮肤有裂口用来救急的效果都是妥妥的。

标婷小时候就开始用了，成分除了维生素E还有甘油，滋润度非常好，夏天经常穿高跟鞋后脚跟容易开裂，可以用标婷抹，才不到十块钱一瓶。

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🏷️ 澳洲木瓜膏

木瓜膏也用了第二管了，我一般都是放在床头，睡觉前用好护手霜后，再用这个当指缘油，分别涂在手指甲的周围，可以帮助预防手指倒刺。

冬天如果身体有些地方干燥起皮问题严重，也常用木瓜膏，在干裂处抹两次就基本好了。没有香精，孕妇和婴儿都适用。

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🏷️ botanicus 身体精油&手工皂

Botanicus 是捷克的品牌，主打纯有机植物和手工制作的产品，在欧洲的销量不错。大马士革玫瑰精油去年就有推荐过。工作后会经常一整天都要穿高跟鞋，晚上睡觉前为了避免小腿酸胀，会配合用身体按摩油给自己按一按，一是缓解疲劳，二是按摩过后也可以帮助快速入眠。

也可以在运动后用配合身体精油做适当按摩促进血液循环和放松肌肉。除了精油，菠丹妮的死海泥皂和和啤酒花系列的产品都不错，欧洲那边有很多 spa 店都是用的菠丹妮的产品。

还有我一直用的玫瑰小黄瓜手工香皂，用来洗澡时在卸妆后清洁脸部，洗完脸后不会紧绷干涩，气味是淡淡的玫瑰香和清新黄瓜的混合香气，很有夏天气息。

现在国内买菠丹妮的产品也很方便，我都是固定在一两家代购店购买。以前每次去捷克都会带一堆菠丹妮回来，除了精油和手工皂外，纯露喷雾也很不错。

精油🔗： https://m.tb.cn/h.e8OB7Ge 淘口令：￥KS2nY87vKND￥

手工皂🔗：https://s.click.taobao.com/GW4ix3w 淘口令：￥YLjmY87GAli￥

这一篇身体护理合集里，有自己最近用过觉得非常不错的，也有已经用过很多年便宜大碗又好用的产品，身体护理产品选择很广，很多国货产品都很好用，丰俭由人。

不像脸部护肤会比较忠于某个品牌，身体护理我一直都是“常用常新”的心态，会乐于用不同的产品，前段时间甚至还用过搓澡巾（用了几次确实身上会滑，但是用几次后我感觉皮肤也被搓薄了），后来换了身体磨砂膏后，一周用两到三次，才找到比较适合自己的温和去除身体角质的方法。

夏日的身体护肤还是建议护理和防晒同样重视，之前文章有推荐过的身体防晒大都是喷雾，方便携带随时补，使用感也不是非常厚重，大家若感兴趣可以去翻一翻之前的文章。

谢谢大家看到这里啦，如果有问题或者用过的好物也欢迎留言一起种草。

本期小福利：

奖品：Laline 死海盐磨砂膏一罐；

名额：1人；

参与方式：点赞+转播日志；

开奖时间：8月16日，have fun~