晚间护肤步骤（精致女孩阿牛）

随便写一写 🈚️图 每次加图片总是发不出来

Step1: 卸妆

贝德玛卸妆水：强推 用过卸妆膏卸妆油和卸妆水 还是贝德玛的最好用 温和不刺激 卸眼线也毫无压力 之前踩雷过妮维雅的眼唇卸妆液 不仅卸不干净而且碰到眼睛会刺痛

Step 2: 洁面

对洗面奶没有什么要求 因为对我来说都差不多 常用的两款是悦诗风吟的绿茶（便宜好用）和悦木之源的均衡泡沫洁面慕斯（价格稍高 无功无过型）交替使用

Step 3: 爽肤水

大部分时间用的是科颜氏金盏花水 最近想换菌菇水了 用过5ml的小样 感觉也还不错

Step 4: 面膜

清洁面膜：悦木之源活性炭毛孔净透面膜& 科颜氏白泥面膜 个人觉得白泥更好用 用完肤质感觉更为细腻 黑炭主要是搭配黑头针使用 我的肤质偏薄+敏感 一般一周用2次

日常面膜：悦木之源灵芝焕能精华面膜& Fresh玫瑰面膜 两款我都非常喜欢 因为味道好闻 灵芝面膜主打修复 一般敷在脸上等完全吸收看不见了再去洗掉 适合日常每天使用 玫瑰面膜主打补水 最近皮肤很干所以早晚都会用 （听说敷久了皮肤会变黄不知道是不是真的） 所以一般十五分钟就洗掉了 敷完脸完全不干

最近还种草了Fresh的玫瑰睡眠面膜 主打也是补水 不知道效果如何

Step 4: 精华

脸部：兰蔻的小黑瓶

毕竟也进入了要抗老的年纪了 刚开始用的时候觉得非常有效果 皮肤都在发光 用久了效果好像没那么明显了（可能是习惯了） 下一瓶打算用科颜氏的美白淡斑精华 改善一下肤色不均和暗沉

眼部：兰蔻大眼精华+小棕瓶

小棕瓶有段时间没用了 因为觉得有点厚重 大眼精华的效果还是挺明显的 早上起来内双特别明显（虽然白天还是会塌下去…）但总感觉眼睛变大了（也许是错觉吧hhh） 和小棕瓶相比更加轻薄 夏天也适合使用

Step 5: 面霜

精华吸收后会用面霜 比较随意 用的是body shop的VE面霜 不是很厚重 冬天用也刚刚好（夏天我基本不用面霜）回购的第二瓶也要用完了 下一瓶打算用一下科颜氏高保湿面霜 最近皮肤真的太干了

Step 6: 祛痘+淡痘印药膏

医院里之前做医美开的药 还是很管用的

Step 7: 唇膜

兰芝的唇膜 买的西柚味的（感觉比原味和香草味都好闻）晚上涂厚厚一层 早上涂口红的时候就不太会起皮 只需要唇膏稍微打底就可以

Step 8: 身体乳

因为腿和胳膊起皮很厉害 所以每天都会坚持涂 冬天用的是body shop的牛奶蜂蜜身体乳（我最喜欢的是这个味道 已经多次回购了） 夏天会涂芦荟胶 轻薄且便宜大碗

大概就是这么多了 另外每天早起吃饭半小时前先喝一杯水 晚上喝些柠檬蜂蜜水 多吃蔬菜 每天坚持一个苹果 尽量十一点前睡觉 一周运动三次 跟着阿牛做精致漂亮女孩👧🏻