我们从过往的分手或离开的经历里收获了什么经验？
查看话题 >“分手后不联系，他不会走吗？”| 如何处理“断联”规则
“断联”会让一个男生离开吗?
很多人分手后，都说：“我知道不要联系，可是我不联系他，他会不会把我给忘了，到时候就更难挽回了！”
于是每天发信息，今天发几条，明天发几条，发着发着，就再也没收到过回复。
如果你不知道断联规则是什么，我们再复习一遍，我会告诉你如果你使用它，你的前任是否会忘记你。
01、没有接触会让他离开吗?
“断联”这个分手挽回的方法最近几年突然火起来了，实际上它被广泛误解了。
首先，我要告诉你，对方不会忘记你。我现在就告诉你，男人和女人一样真诚。但如果你想知道“不联系”规则是否会把事情搞砸，那么你是对的。
那么什么是断联规则呢?
没有联系会让他离开或者对你失去兴趣吗?
简单地说，“断联”适用于分手期间，或者当你和男朋友在一起的时候（冷战）。
这是你和他决定从这段关系中分开一段时间，或者在这段关系结束后。
02、为什么要使用断联规则呢?
我们使用断联规则，这样你就不会再把他吓跑了。
如果你在决定休息三天后出现在一个男人的视线里，他会觉得你有点咄咄逼人，没有安全感。
你知道吗?他可能是对的。
让你的前任回来的关键是你必须给他更多的空间，而不是他此刻真正想要的。
你在没有联系的情况下所做的就是为以后的关系做好准备。
这个男人想要回到你爱怀抱的唯一方法是，如果他看到你确实发生了一点变化，而且在没有接触中断之后，你和以前不一样了。
他必须看到你的变化的原因是:
1.你让他冷静下来 在这整个无接触的过程中如果他和你分手了，或者他是那个要求休息的人，他会感到非常兴奋，你需要给他一个冷静下来的机会。 2.你提高了他的反应能力 通过在他身上建立一些期待，当时机成熟时，他会对你更有反应。 3.他必须感觉到你不在 与第二点直接相关的事实是，你不在他身边的每一天，他的情绪和记忆都会不停地纠缠着他，告诉他有些东西不见了，不太对劲。
那个东西，当然，就是你。
03、如何正确地使用“不联系”规则
这并不是说你要切断他的联系，希望他跑着或爬着回来找你，你必须知道如何以正确的方式避免接触。
但首先，让我们进入这种恐惧，没有任何接触将使他继续前进，并彻底摧毁它。
你要收集的最深刻的见解就是这一点。
问问你自己这个问题。
为什么你认为他会忘记你或者离开你继续生活?
这种感觉来自于我们所有人的一个非常普通的地方，我们不愿意承认它的存在。这是我们内心害怕被抛弃和失去的一部分。
那是我们内心深处那个小孩的声音。
没有人喜欢被遗忘或被忽视的想法，想想就扎心！
现实是，我们的恐惧总是让我们认为，如果我们听它说的话，我们在某种程度上是不够的。
是真的，恐惧永远不会告诉你你很棒，对吧?
你的恐惧永远不会告诉你，你值得拥有你想要的一切。
恐惧的工作就是让你感到自己的渺小和不值得。它会让你产生不安全感，然后告诉你要仔细检查那些血淋淋的细节。
恐惧说:“他可能已经在和别人约会了。”
当我们听到那个不安全的恐惧的声音，我们就注定要失败。
它不仅对我们说谎，而且用几乎可信的语言表达出来。
不要让不安全感的声音把你推向需要帮助的行为，吓跑他。
04、没有任何联系会让他离开吗?
在没有联系的时候他会忘记你吗?
“断联”原则是有效的，但前提是你要对自己诚实，在这段关系达到破裂点之前，你对自己在这段关系中所处的位置。
如果他和你分手是因为他一开始就和你没有那么亲密的关系，或者微信里有别的女生，事情就会变得一团糟。
如果你认为这个空间是他真正想要的，那你是在开玩笑吧?
他利用这个机会断绝关系，离开你，就是想打算永远结束它，那你可以放弃对方了！
在你开始使用“断联”规则之前，一定要花很长时间、很认真地看看你到底有多少爱。为了让“断联规则”生效，他必须爱你的。
05、在没有联系的时间里，，你应该做些什么呢?
我经常听到这个问题，在你等待的时候，如果没有联系，你会怎么做?
你要做的第一件事就是别再等他了，过你自己的生活。
如果你花几周的时间什么都不做，只是想着他，规划你的未来，想象你婚姻的每一个细节，你基本上是生活在幻想中。
如果你把时间花在这件事上，而不是过你自己的生活，他就不会回到你身边。
他会闻到你身上弥漫着绝望的味道，这只会导致分手成为实锤！
利用这段没有联系的时间来实现你的个人目标。
回去工作，去上学，去攻读学位，去健身房，开始减肥，或者只是锻炼身体，去上你暂停的写作课，写那本小说。
当你沉浸在这段感情中时，你可能会忽视你自己。
如果你在幻想上想几个星期，你就会完全失去理智。
是时候不仅要分散你对他的注意力，而且要利用你的时间来改善你的氛围，以便以后当你真正打破“不联系”的规则，最终开始与他再次沟通的时候。
在没有联系的时候，你要做另一件事就是回到你的家庭和社交生活中去。
把所有的精力都投入到这段关系中，只会迷失了自己，就像一场梦，她用这种关系来逃离这个世界。
同样，我们的目标是在没有他的情况下，让自己感觉更好。
没有什么比和对你来说最重要的人重新建立联系更能让你感觉良好的了。而且，在最坏的情况下，如果你不能和他复合，无论如何你都会很好地克服他，这给了你所有的力量。
现在，有一件事你不应该在没有联系的时候做：不要滥用你的社交媒体。
我看到很多女生在和男友不在一起或离他很近的时候，把社交媒体——朋友圈、微博，所有这些账号——当作唯一的业余爱好。
你想让他走进你的生活，但不是这样子做的。
首先，分手时不要在社交媒体上关注前任
阻止他出现在你的时间上，这样你就不会被诱惑去看他在做什么，他所做的一切，只会让你更想听到他对你的爱。
如果你没有救生圈，就不要跳进湖里。
让我给你一些关于社交媒体和分手的可怕数据：
33%的人在社交媒体上引用了一首关于前任的歌词 31%的人上传照片是为了让前任嫉妒 88%的人在分手后会在微博上查看前任的状态 64%的人会过度分析他们前任的留言 50%的人在分手后会删除前任的照片 70%的人承认通过朋友查看前任的朋友圈个人资料
我将根据经验告诉你，这些事情都不会以你希望的方式实现。
最可能给你带来巨大痛苦的是过度分析他可能在他的页面上发表的内容。
你的大脑已经在寻找他仍然爱着你的蛛丝马迹。
现在很有可能是真的。
你寻找前任仍然爱你的迹象，实际上比其他任何事情都更能说明你的绝望和空虚。
06、大多数男人在分手后，都没有自制力不来看你
事实上，他可能会浏览你的页面，他一定会的，他应该看到的是你外出生活的照片。
分手后只发一件事，而且只说一件事:
“我很快乐，以后要继续努力，不能为了不值得的人停下脚步。”
仅仅这条信息就足以让男人重新考虑你们的关系。
再说一遍，你不想让人觉得你是在给他发信息。那你就在朋友圈再讲的自然一点～
你和你朋友在海滩上的照片 你在网红打卡的餐厅吃饭的照片
所以，没有任何联系会让他离开，忘记你吗?
07、我怎么才能确保他，在没有联系的时候不忘记我呢?
我们又回到了女性在使用“断联”规则时最大的担忧。
他会在没有联系的时候忘记我吗?
你可能想出一些狡猾的主意来防止他忘记你，比如把香水喷在什么东西上，然后邮寄给他，或者放在他家门口。
是很聪明，但这样做有点过激。那么该怎么做呢?
在没有联系的时候，你怎样才能不让他离开或者忘记你呢?
保持新鲜和有趣的流动。
让断联规则”生效的关键是在他眼中提升你的价值。你想让他感到停滞不前，被抛在后面。确保你上传了很多你看起来最好的照片。新衣服，新发型或者仅仅是这些东西的更新。
不要改变太多关于你自己的事情。
你不想让他认为你已经完全疯了，但你确实想让他记住他爱上你的地方。
当一个男人看到这个女人比以前更漂亮，并把她的形象更新得更有吸引力时，他会觉得自己被抛在了后面。
他会觉得自己分手分错了，这会让他有兴趣再试一次。
不要发布任何会传达没有他你有多失落或不开心的东西。这会把他吓跑的，只告诉你在前进你在努力。
08、另一种防止他在分手后，忘记你的方法是给他发个信息
你可以在几周后打破断联的规则，但必须非常小心。
在你结束和前任的约会后，不要再和他联系。
1.把你和前任的交流写在信或电子邮件里。这是为了确保你可以编辑它，并花时间只说你需要说的话。这是一种单向的沟通，不需要他立即回复你。 2.你的信必须表明你对自己在导致分手的问题中所扮演的角色负责。 3.不要提及他的缺点或他是如何造成分手的
责备永远不会让他感受到你的爱或任何美好的东西。这只会让他感受到你的愤怒和怨恨，而不会让他想念你或想要你回来。
这张纸条会打开他的心扉，让他非常愿意接受你。
只是别指望他会立即回复。
这只是开始他可能的感情回流，以便他以后想要重新考虑你们的关系。
事实上，你需要知道他是否爱你。
因为如果他不是真的爱你，那么这一切，这条断联规则对你就不管用了。
你知道每个男人都有一个简单的关系规则吗？
这条简单的规则才是男人抽离的真正原因：不开心立刻离开，甚至和女生分手。(包括他们真的很爱你!)
但好消息是:
同样的规则可以让任何男人在一夜之间想起前任。
这会让他产生一种强烈的欲望，想要和你在一起，而且只和你在一起。
最后想送给大家一句话：
永远不要试图控制你的另一半
我们试图控制我们的另一半
不让他/她想做什么
最终，一切都会结束
如果你爱一个人，就让他/她走吧
我是乔伊，自己开了一家解忧杂货店，希望帮助更多的人，你可以加入我的解忧树洞裙： tellusastory ,帮助别人的同时也是在帮助自己，为别人点亮一盏灯，照亮了别人也是照亮了自己！
