情绪是个什么鬼？

情绪是个什么鬼？

人生若只如初见，何事秋风悲画扇？等闲变却故人心，却道故人心易变。

朋友说情绪一定产生在那些在意的人和事上，此话有理。或悲或喜，谁也不会把情感均匀的分布给有交集的所有人，孰重孰轻都有自己的标准。衡量的尺寸是什么呢？是时间和情感吧。

有喜悦的时候最想和家人、爱人分享，因为期待他们比自己更开心。分享也许会遇到两种不同的情况：A、没有你期待的喜悦，只是告诉你，挺好的，要继续努力，别骄傲哦，骄傲会让人自大，自大就意味着失败。B、你好棒啊，你是如何做到的，真是值得庆祝。辛苦了，你又何尝不是为了我们开心，接下来你要好好休息一下。这是一件原本欢喜的事，只是因为分享给了不同的人，就产生了截然不同的两种情绪。A种会让人感到沮丧，觉得自己不够好，而不配得到肯定。B会让一个人更有力量，因为他明白有人深爱着我，在这个世界上我从不是孤军奋战。

这就是情绪，情绪从来都不是一个人的事情，但也不是真实的现实。今天我们只来说负面情绪，那些美好的情绪，请你自己去享受和分享，我不打扰。

我们能遇到什么样的人成为自己的家人、爱人、在乎的人，这并不是一件谁说了就能算的事，而且世界上并没有完美的人存在。所以想要固执的按照各人意愿来安排世事，基本上就是一场和别人和自己过不去的情绪战争。

这么说也许你就明白了，我们活在自己的思维里，只能听到自己的声音；被自己感动，感叹自己的伟大，欣赏自己的才华，却忘记了别人也生活在自己的思维中；即使你们志同道合、惺惺相惜，那也只是有很多相似之处，而相对独立是永远的现实。非要脱离现实去钻牛角尖，觉得“我为你好，你要听我的”“你爱我就该懂我”“我这么有才华，你就该为我埋单”等等，这些有道理吗？这只是你无能为力时对在乎你的人表达的“无理取闹”，和孩子得不到玩具满地打滚没什么区别。

都是人，谁也不高级，负面情绪和正面情绪伴随着每个人，不可能只要一面舍弃另一面。既然如此，最坦然和舒适的方式就是接受，接受那个不完美还很渺小的自己；也接受那个能力总和梦想不匹配的自己，我就是觉得自己很牛那又怎样。

突然想起古罗马哲学家爱比克泰德的论述 “要想获得幸福与自由，必须明白这样一个道理：一些事情我们自己能控制，另一些则不能。只有正视这个基本原则，并学会区分什么你能控制，什么你不能控制，才可能拥有内在的宁静与外在的效率。” 我们接受自己的负面情绪，接受自己不完美，这是管理情绪的第一步。第二步，就是像这位哲学家所说，放下思维带给我们的烦恼，把注意力转移出来，去做些实际的工作。很多真正的牛人都告诉我，做艺术的别只说灵感，只讲灵感都是外行话，灵感一定建立在日复一日自律和刻苦练习的前提下。做生意的绝不是一蹴而就，无数次的拒绝和质疑才能磨练出你对自己和客户的深度信任。

人都活在关系中，内在关系为了爱，外在关系为了能力。不辞辛劳的找人、找事、找钱，又何尝不是为了用自己的能力提供更多的好回报那些爱我们的人。生而为人，就不可能了无牵挂，孤独从来都不是每个生命的初衷。既然如此，就像拥抱欢喜一样，学会拥抱悲伤、恐惧、无奈，理解接受自己，然后坚持做自己决定做的事。现实没你想的那么坏，嘿嘿，如果你非要纠结，我也没办法。