异地恋+“屌丝男”，一个几乎不可能逆袭成功的故事。。。
明明在谈婚论嫁，却很像单身。一个人吃饭，一个人看电影，一个人晒太阳。一个人风里雨里，身边没有你。
异地恋 ，一个情侣们不愿触碰，但却普遍存在于我们身边的话题。2019年中国长距离恋爱调查显示，有81.92%的情侣经历过或正在经历异地恋。
异地恋是感情中最难维持的，描述异地恋有一句非常形象的话：我好像是和手机谈了一场恋爱。长久两地分居，缺少沟通和技巧，异地恋女朋友想分手该怎么办？
下面就由小鹿情感老师教你如何挽回异地分手问题。
熬过了异地恋，我们结婚了！
曾经被分手两次小杰大半年前找到我们：“老师，帮帮我吧！”
根据小杰的描述，分析所有异地恋分手可能存在的原因。
一、可能存在的分手原因
女生说和他在一起很无聊（没有共同话题），微信很久才回（没有安全感，感受不到关心），爸妈爷爷奶奶都不喜欢他（外在形象，内心世界都不符合理想女婿模样）
小杰和女友是异地，异地其实是两个人的事情，当两个人因各种原因身处两地时，双方会因为缺乏陪伴而产生不安全感，导致矛盾经常发生，很难稳定关系，那么小杰和女友可能存在的问题：
1、脱离彼此的生活轨道
异地恋受时间和环境的影响，两人不能时刻的见面，缺少一定的沟通，有时会有问题却不自知。等到你们见面了，发现问题的时候，两个人的感情已经受到了影响，一有不慎就很容易引起不必要的争论，争论只会加速消磨感情。
两个人无法适时沟通交流，问题又由于距离原因不能及时得到解决，感情因此被消耗殆尽。长此以往沟通不及时就会有精神上的隔阂，产生一些无法用语言描述的问题，这有可能成为感情生活中遗留的问题，成为分手的导火线。
两个相爱的人，心是能靠近的，却脱离了彼此的生活轨道，没有共同的生活圈和朋友圈，彼此间能连接上的点不多。这样很容易会导致意识上不能对接，情感自然也就不能共通，从而导致问题日渐暴露，最终感情破裂。
2、对于彼此的存在感不强
记得曾有人说过“你想知道苦是什么味道的，那你就谈场异地恋吧！”开心时，没有那个你在乎的人陪你大笑，难过时，没有那个属于你的温暖怀抱，一切一切只有一人独自承受。
异地恋，一般都是通过社交工具进行交流，但这种交流方式有很大的弊端，就是会容易忽略对方这个人的存在。在你的爱人生病的时候，你没有陪伴在TA的身边或在TA生活上面临重大抉择时的候没有你的细心建议。
女方经常微信联系不到学员，甚至在一些重要时刻，小杰也没法参与，慢慢的女方就会习惯这样的生活方式，当她真的习惯后，小杰就已经被排除在她的生活之外，小杰的存在之于她而言就是毫无意义的，那么小杰自然会被抛弃。
3、彼此的感情缺乏新鲜感
异地恋见面的机会本身很少，需要为对方制造新鲜感，比如像小杰这样的，时不时给女生寄个小礼物就是最好提升新鲜感的办法。很多时候异地恋只能靠电话、短信联系，遇到问题很难在第一时间帮对方解决，久而久之就会让对方对感情失望。
所以，除了为对方制造新鲜感，还有就是要用实际行动感动对方。
例如你可以在某个特别日子，清空那两天的行程，专门买一张车票去到对方面前，给对方一个惊喜，送她一份小礼物或者带她去吃个饭。告诉她“我想你了”。让对方感动于你的真心诚意。
小杰和很多男生一样比较木讷不懂如何给女孩子安全感，又不是很注重外在，相恋时间一长加上异地恋的不确定性，连女方家人都觉得他“不靠谱”，这样更是增加的挽回难度。
异地，是很多情侣都不想触及的一个点，因为异地恋的稳定性很低，出现问题的可能性会很高，从而更容易让一段感情就此消亡。
二、异地恋强势挽回方法
在异地恋如此普遍的今天，经营维护和顺利度过异地恋，成为了大部分情侣必须具备的能力。
那异地恋到底如何经营？
1、找出分手原因，对症下药
很多时候，异地恋分手后人们都会把分手原因都推到“异地”身上，其实这是不全面的，要是想挽回感情，你就需要反省分手原因，才能对症下药。
很明显，小杰和女友之间是否缺乏有效沟通，女方在小杰这边感受不到关心，出现需要小杰帮忙解决的“麻烦”，小杰也不能如女方愿的把它解决好，其实呢，小鹿情感老师要告诉你，这个问题其实不在于小杰有没完美解决问题，而是小杰没有安抚好女友的情绪！
为什么呢？女生是一个在乎细节的情绪动物，特别是在异地的挑战下，如果小杰无法和女友产生良好的情绪共鸣沟通，那么他们之间的争吵只会越来越多。
那么，要怎么做呢，因为是异地，所以女生对你真实解决问题的预期值不会很高，反而对于你能否理解她的处境很在意。因此我们帮助小杰，让他学习【情绪共鸣沟通法】，让他懂得女方小心思，去从根源上改正错误认知，才有机会挽回成功。
比如：对方很伤心，了解到是被老板批了，就可以和她吐槽一下老板，说一些无伤大雅的话：唉真是，应该让你们老板去和交管局沟通一下，等你出门的时候专门为你开设绿色通道，这样就不用怕迟到了。
2、提升自我，让对方看到你的价值
“附加价值”，指的是不能永远觉得自己原本的优势会持续吸引同一个人，在长期关系中，拥有更多的附加价值才会更难被厌倦抛弃。附加价值是维持长期关系的重要因素，而这些价值都来自于长久的学习和知识的积累。
内在的吸引让对方精神愉悦，外在的吸引力却可以让两个人互相倾心，吸引力决定了感情的开始，所有的喜欢都是从被吸引开始的，不管是第一次还是挽回中。而最直观的吸引力，就是着装和发型。
我们帮助小杰发掘自己的另一面，找到选择适合自己的颜色和装扮，同时注重饮食和运动，让他看起来健康干净，给人积极向上的印象。打造外在良好的形象，增加对女方的吸引力。
同时构建朋友圈，朋友圈是你的一张名片，能展现自己的生活工作心情状态，方方面面，所以需要认真打理，这里是你高价值展示的第一面，是引起对方注意的第一个展示空间。
终于功夫不负有心人，女生在他更新朋友圈的一周后给他点了第一个赞。
3、打破异地魔咒，渗入对方生活
异地会让相爱的人脱离彼此的生活轨道，那么如何打破这种魔咒？我们让小杰从微信qq聊天开始，和女生包括她的亲人，以及他们的共同朋友，建立和保持良好联系。
小杰和小鹿情感老师学习了如何跟女生聊天，之后与女生聊天不像之前尴尬，也知道从女生兴趣方面入手去找聊天话题。女生惊喜连连，说他分手之后进步挺大，沟通谈话内涵也提升不少。
从日常送女生小礼物的惊喜，专门买一张车票去到对方面前告诉她“我想你了”，到关心对方长辈的日常问候，女生在小杰这里感受到了极大的安全感，连女生爸妈也开始对小杰进行改观，两人恋情急剧升温。
从一开始的努力保护自尊心，到后来放不下女生来求助老师，这是小杰前后的对比，他的努力配合，老师是看在眼里的，我们共同成长，成为最好的自己。
就在前几天，我们收到连小杰的好消息，他要结婚了，我们都替他高兴，也想让他给更多正在异地，或者准备异地的恋人一些正向鼓励。
记住，只有先把你所爱的人，真正读懂了、读透了，你的挽回，才是有效的！只有你的付出，贴近他的心坎儿，他才会感受到你的一片真心，开始思考和好的可能！
