梳头，是最简单的养生
梳头，对古人来说是件大事，不仅护发，更是养生。
据说，慈禧每天五点早早起床，直到八点，只做三件事：洗脸，化妆，梳头。
见过她的西方记者表示，七十多岁的慈禧比照片年轻多了，头发乌黑油亮，满头珠翠。
宋美龄深谙其道，“要求身边的侍从一定要用梳子，早晚有规律地梳头，往返回梳二十次”。她活到一百多岁，去世时依然满头青丝，头发浓密。
宋美龄的梳头养生法如此有用，可能顺应了中医所说的，“发为血之余”。只有把头发梳通，梳透，气血才会充盈，身体才会真正的健康。
现代人的生活节奏很快，很多人花上千块去焗烫染，又花了很多心思海淘各种昂贵的护发产品，但头发依然脆弱得不行，一天不用护发素，就干枯分叉，心好累。
实际上，最简单的办法也最有效，与其在头发的外表下收效甚微的功夫，不如从根本上解决问题：疏气血，活经络。
答案很简单，就是古人每天早晚必做的事：梳头。
医书《诸病源候论》本来就有记载，“千过梳头，头不白”。但用什么样材质的梳子来梳头，其实非常有讲究。
常见的材质，有塑料梳，木梳，牛角梳。但是最讲究的还是银梳。
头部是人体的重要穴位，用梳子经常梳头发，能疏通经络，活血化瘀，改善头皮及颅内营养。用脑过度，感觉疲惫时，梳头数分钟，即会感到轻松舒适。而用银梳子梳头发，又会有特别的好处。
①改善发质
用银梳子可以去掉头及头发上的浮皮和脏物，并给头皮以适度的刺激，以促进血液循环，使头发柔软而有光泽。
②防止脱发
用银梳子可以去垢而不沾，解痒而不痛，温润而不挂发，还有减速头皮血液循环的作用，能增强免疫力，去屑护发，舒盘活血，安神健脑。
③疏通经络
用银梳子可以疏通经气，促进头部血液循环，防止头发营养不良而致的白发、黄发和脱发，同时可消除用脑过度导致的头胀、麻木等。每天早晚用银梳子梳头，由前向后，再由后向前轻轻触及头皮各梳刮数遍。
④保健功能
释放银离子，激发能量，对人体有保健功能，好比中医针灸银针。
银梳子除治疗白头发外，还有很多功效。同样治疗白头发除用银梳子外，还需自己多使用黑色食物，黑芝麻，黑豆等，且保持心情愉快。
一把银梳，帮妈妈留住青丝芳华，抵御岁月白头
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老银坊 赞了这篇日记 2019-09-14 09:21:47