去阿里旅游，带上心，带上衣服，带上氧舒康

都说西藏往西，才是真正的西藏，往西就是“藏西秘境，天上阿里”。号称“世界屋脊”的阿里，成为海内外游客想要一探究竟的地方。

带上心，阿里是纯净之地，敞开胸怀，用心去感受阿里的美。

玛旁雍措，是亚洲乃至整个世界最负盛名的湖泊之一，与冈仁波齐神山齐名，它被尊为“至高至贵的王后”

拉昂措湖，水呈深蓝色，相当咸，周围没有植物、没有牛羊，死气沉沉，没有生机，故被称为“鬼湖”。

扎布耶茶卡盐湖，海拔4421米，位于西藏阿里中北线无人区，最惊艳和神秘的高原盐湖，是世界上三大锂盐湖之一；真正的中国“粉色天空之镜”。

冈仁波齐被多个宗教认定为世界的中心，是世界公认的神山。冈仁波齐并非是这一地区最高的山峰，但是只有它终年积雪的峰顶能够在阳光照耀下闪耀着奇异的光芒，夺人眼目。

纳木那尼峰海拔7694米，当地人称之为“圣母之山”或“神女峰”，与神山冈仁波齐遥遥相对。

阿里的天

阿里是离天空最近的地方，站在阿里的山上，感觉一伸手就能碰到天。白天，蓝的纯净。夜晚，亮的耀眼。

阿里的草

羌塘草原是西藏面积最大的纯天然草原，拥有戈壁、草原、湖泊、山川等多种地貌景色。这里是动物的天堂，其中，藏野驴、藏羚羊、野牦牛被称为羌塘的“三大家族”

人们都认为阿里是世界上最后一片净土，人人向往，却也都望而却步。阿里海拔平均海拔4500米以上，而根据调查数据显示：生活在低海拔的人，一般在海拔2400米以下感觉基本正常，没有明显反应;超过2400米，如果有合理的海拔阶梯和足够的时间，还是能够逐步适应;超过5500米后，无论花多少时间都无法完全适应。所以阿里的海拔不是所有人能够承受的。

去阿里小贴士：

1. 带上衣服：高原地区整体温度偏低，昼夜温差大，并有一天有四季的说法，需要带加绒衣

2. 护肤指南：高原紫外线强烈，需配备防晒装备，太阳镜、围脖、防晒霜、护肤霜、润唇膏等都是必备用品

3. 饮食指南：沿途餐厅以川菜、藏餐为主，如果饮食不习惯，可以带上：巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食。

4. 带上氧舒康：如果高原反应情节严重，可以在市区购买氧气瓶或氧气袋，以备不时之需。如果是开车，可以在车内放车载制氧机氧舒康，需要用的时候，可以随时吸氧。住宿的时候，也可以找一些提供氧气设备的酒店，不过现在大多数酒店内都铺设的有氧舒康或者其它氧气设备，都可以解决一定的缺氧问题。

5.药品：感冒药、治拉肚子的药、高效消炎药、抗高原反应药一定要带足。