2019年9月3日

今天依然是雨天。昨天给自己树立的目标早晨醒来的时候不看手机，今天坚持了第一天。昨晚睡觉忘记调闹钟，今天一觉睡醒8点了。醒了就立马起床去洗漱了，然后煮了周末包好的饺子当早餐吃。出门的时候大概九点十几分吧。在地铁上看中国对波兰的男篮世界杯比赛回放，看得太投入结果坐过了站，本来应该在世纪大道下车换乘，结果坐到了民生路，于是又下车去反方向搭乘地铁坐回去。到公司已经将近10点，依旧是日常流程。今天不是特别忙，上午主要看CDE2012年发布的《抗肿瘤药物临床试验指导原则》，但是好像没有记住太多东西，昨天说了这个礼拜之内看完所有抗肿瘤相关的指导原则，所以明天再复盘一下。让我回想一下，起码记住了dose limited toxcity (DLT)剂量限制性的毒性，最大耐受剂量（Maximal Tolerated Dose，MTD），总生存期(Overall Survival ,OS)、无病生存期(Disease－Free Survival ,DFS)、无进展生存期(Progression-Free Survival ,PFS)、疾病进展时间(Time to Progression ,TTP)、治疗失败时间(Time to Treatment Failure ,TTF)、客观缓解率(Objective Response Rate ,ORR)、患者自评结果(Patient-reported Outcomes, PRO)和健康相关的生活质量(Health-related Quality of Life, HRQoL)以及生物标志物(Biomarker),明天再复习一下。

下午6点准时下了班，到家大概6点40分，继续煮了水饺吃，做好了明天带的饭菜，炒茄子肉丝。7点40分左右出门跑了一个小时步，回家做了几分钟拉伸，然后洗头洗澡吹头发乱七八糟弄好就22:22了。今天感觉自己在浪费时间，因为白天在公司没有太认真去学习，好在晚上跑了步，不然我今天又是负罪感满满的一天。睡觉啦，坚持写日记的第二天，明天继续加油。