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8月分享｜秋日爱用，以及碳水爱好者的狂欢

撒旦的表妹 2019-09-09 10:05:25

昏昏沉沉的夏天终于要结束啦，跟随momo强大的生物钟一起作息，每天七点准时起床遛娃，吹着属于秋天的凉风，整个人慢慢清醒了过来。秋天真惬意啊，美好又短暂到让人不得不好好珍惜。

这几个月安安稳稳待在一个地方的时间不多，每次换城市都会把之前的节奏打乱，不管健身还是更新。觉得自己度过了额外懒散的一个夏天，接下来要认真恢复自律的生活了，8、9月开始列计划，希望能一鼓作气落地实施。下面就是一份秋日好物清单。

美食剧推荐

昨日的美食 (2019)

8.8

2019 / 日本 / 剧情同性家庭 / 中江和仁野尻克己片桐健滋 / 西岛秀俊内野圣阳

一对中年同性恋人围绕一日三餐的生活记录，特别顺畅下饭的美食剧。剧中两主角是我看过最没有CP感的同性恋人，相处模式也令人窒息，西岛秀俊扮演的史朗仿佛随时会因为一点小事发飙，搞得我一直紧张兮兮，直到后面几集才有点煽情的氛围。但是剧情很有烟火气，看完也会忍不住感叹：原来大家都是普通人，连烦恼都没有差太多。相对于西岛叔，我更喜欢内野秀阳，胡子拉碴的贤二看起来是个妖娆又黏人的忠犬攻，严肃起来（比如店长出轨跟他谈话那次）又荷尔蒙气息超浓。

美食番当然还是要以食物为主角，这一点《昨日的美食》值得五星，跟大多数美食剧不同，史朗的人物设定不仅性格龟毛，还特别精打细算，所以他手中的食材经常都是超市减价促销商品，然后让他料理成一道道被人（主要是贤二）赞不绝口的美食。

因为食材易得，又是日常料理，可操作性就相当高，几乎每一集都能拿来复制，我已经决定在今年圣诞节复刻史朗的圣诞菜单了，芝士千层面、面包糠烤鸡看上去就好香。

好物分享

首先是用的。入秋后逐渐进入了从头到脚的护理黄金期，涂涂抹抹上面变得更勤快了！先是身体方面，最近用到两款很喜欢的单品，在这里分享一下～

黛丝恩摩洛哥精油系列洗发水

七夕去拍了亲子照，拍完就剪了短发，这之前已经留了近10年长发，剪短的主要原因是前两个月掉发严重到超乎想象。

本来孕期发量肉眼可见变多是件让人振奋的事，生完3-6个月开始产后脱发也在合理范围内。事情变得失控是我去呼市避暑那个月开始，换环境+气候变干，提前入秋的结果就是开始丧心病狂的掉头发，掉到我每天一边走路一边弯腰捡。

眼瞅着一个月的光景发圈就多绕了一圈，回来拍完照干脆就剪成了短发。剪头发之前去先做了头皮测试，显示结果是头皮比沙漠还干，给我做测试的发型师说干到这个程度后面很容易有头屑。除了掉发，平时头皮经常痒也跟太干有关。

因为知道了掉发的原因，就可以对症下药选择合适的产品。之前写过一篇头发护理合集，里面也说过好多年前我就一直用无硅油洗发产品了，无硅油洗发水不容易堵塞毛孔，相对更容易保持头皮健康，缺点就是洗完头发特别涩，必须搭配护发素使用。像我这种头皮已经干到一块一块发白，只用防脱洗发水效果也不会太好，需要先改善头皮状况。

黛丝恩是日本NatureLab 旗下的品牌，NatureLab 倡导植物、无添加、温和等天然理念。看名字就知道，黛丝恩这个系列主打精油洗护，我选的是黄色瓶子的滋润亮泽型，主打摩洛哥坚果油、霍霍巴油、猴面包树籽油等多种精油成分。因为精油让我对这个牌子好感度倍增，之前写过近期很爱的Darphin卸妆膏也是主打精油护肤。不管是精油卸妆膏还是精油洗发水，那种用完干净又水润的感觉太美妙，让洗护过程都变成了SPA级享受。

说回这款洗发水的使用感，按压出来是淡黄色透明质地，加水后很容易打出丰富细腻的泡沫，虽然有精油但是非常好冲洗，不会有洗不干净的假滑感，关键是味道还超级好闻，很清新的浆果香。

之前用有些洗发水洗完头发很容易打结，必须用护发素才能梳开，洗的过程能扯掉一大把头发。黛丝恩这款洗完冲水的时候头发就已经顺滑了，后面可以不用护发素，吹干后丝毫不毛糙，而且最近头皮痒也改善了很多。

使用前vs使用后

使用一段时间之后，毛糙程度肉眼可见的改善，表层那些容易炸毛的头发也都归顺了，头发看起来更有生气。总之，这款洗发水非常适合中干性发质，以及秋冬干燥季节使用。

Olay B3烟酰胺精华身体乳

Olay 近年真是靠烟酰胺打了个漂亮的翻身仗，大火的小白瓶精华就不说了，烟酰胺系列身体乳一上市也是广受好评。

烟酰胺成分用在美白精华和面霜中比较多，Olay 在身体乳中加入了3.5%浓度的烟酰胺，纯度高达99%，降低了不耐受性，更稳定，也没那么刺激，听上去是不是特别美好。

因为喜欢这个成分，直觉它不会难用，当时一次盲买了三大瓶，加上做活动送的沐浴液，两百多买了这么一大堆。

这个系列有三款，侧重提亮、滋润、紧致三种不同功效，成份稍有区别，我买的是提亮款，主打烟酰胺+VC+VE+B5，是三款中质地最清爽的，适合春夏。

到现在已经用了差不多两个月，实际使用起来确实没让我失望，质地中等不厚重不稀薄，滋润不油腻，渗透性极好，天气热的时候使用完全不会有不舒服的粘腻感，现在入秋继续用，滋润度也足够支撑，使用感各方面都比Sesderma要好，除了太香，性价比完胜。

效果上变白没太注意，即使有也不明显，夏天不晒黑就知足了。很多人说烟酰胺会促进毛发生长，我观察了下，身体汗毛并没有变多，我本身毛发也不重，所以分人吧，我觉得没传说中那么危言耸听，否则干嘛不做成头皮精华。

接下来是吃的，虽然近两年风靡各种低碳饮食理论，但我的身体专为碳水而生，可以一个月不吃肉，不能一天没有碳水。常年高碳水饮食，既没有皮肤变差也没有让身体机能出现任何问题，我也就继续无碳不欢了。最近一个月饮食依然以碳水为主。

🥮

还有几天就是中秋节，近期话题自然也少不了月饼，我喜欢过节，也爱吃各种节日专属食物，往年各种云腿、奶黄、鲜肉、冰皮月饼吃得没了新鲜感，今年就想换换口味，尝试了几种以前没怎么吃过的新口味。

海鹏丰镇月饼

内蒙的小伙伴都很熟悉了，当地最传统的混糖月饼，它最大的特点是用胡麻油做的，以及没有馅儿！没陷儿的算什么月饼？这款月饼是我老公的最爱，从小吃到大，认识他之后知道了这种月饼，一开始无法接受，吐槽他吃的就是饼没有月，但是抗拒了三四年，今年突然感受到了它的特别，连着买了好几箱。

我老公最喜欢冰糖蜂蜜，也就类似原味，我最喜欢红枣口味，海鹏这个玫瑰蜂蜜和红枣蜂蜜都不错，玫瑰味枣味非常突出。我不爱吃玫瑰饼，所以更喜欢红枣的，它不止有红枣味，还能咬得到枣肉，掰开也能看见里面的枣肉。

虽然没有馅儿，每一口都能吃到枣肉，偶尔还吃得到枣核。浓浓的枣味吃起来也有一种料足的感觉，而且它比玫瑰和冰糖的口感都更湿软。

丰镇月饼的口感怎么形容呢，有点像软面的桃酥？或者山西的太谷饼？加上胡麻油的味道，越吃越有一种原来很好吃的感悟。不过还是会有很多人无法接受没馅儿的月饼，我买了两箱寄回家后我爸就拒绝吃。

奶皮子月饼&奶豆腐月饼

超喜欢吃蒙餐里的奶制品，在内蒙的时候也喜欢吃奶皮子和奶豆腐，特别是泡在奶茶里，哇～大自然的馈赠。所以看到这两种月饼也迫不及待想要尝一尝。

我以为只是馅儿不一样，其实这两种月饼饼皮都有区别，看外观也能看得出来，奶皮子月饼的饼皮颜色更深，看上去烤的火候更大，口感是酥的，奶豆腐月饼的饼皮更软。

两种馅儿都比较硬，奶味很重，感觉就是把奶皮子和奶豆腐包在了月饼皮里（似乎也没什么不对），我觉得加热之后应该更好吃，都不算太甜，对喜欢这两种奶食的人来说可以试试。

盒马鲜生芥末三文鱼月饼

去年吃过盒马的小龙虾月饼，味道很不错，今年出了更多口味。除了小龙虾，还有芥末三文鱼、榴莲、以及流心奶黄月饼。

中间那个芥末三文鱼月饼，掰开里面的三文鱼挺大一块，芥末味也很重，热吃还不错，但感觉把芥末三文鱼包到酥皮里怪怪的，不如直接吃馅儿，尝个新鲜还不错。榴莲和奶黄流心月饼就中规中矩，没什么特别的。最好吃的还是鲜肉小龙虾，满满的肉馅儿里包着一只小龙虾尾，那个馅儿也不知道用了多少种调味料，又香又辣，趁热吃特别棒。

另外还买了沈大成的一款冷冻的香辣小龙虾月饼，第一次买需要自己再加工的月饼，烤箱两面各烤12分钟，不过吃过之后我觉得肉馅儿月饼果然还是要吃现烤的。