【读书笔记】演员自我修养 第14章 内在创作状态

◆几个术语：#角色艺术元素#，#内心创作状态#，#内心创作情绪元素#

演员利用内在动力的三个方面，也就是利用思想、意志和情感去呈现角色的情感基调、色彩、差别和精神内涵。他们也释放出能量、力量、意志、情感和思想。他们将角色上的鲜活的点移植到‘元素’上。从这些移植中，逐渐生长出我们称作#角色艺术元素#

他们受到内心渴望、野心、角色性格内在动力的推动，移向创作任务。他们受到所关注任务的吸引，与其他角色进行交流。他们着迷于剧本的艺术真实性

在这种元素的融合中，产生一种重要的内心状态，我们称作 #内心创作状态#

我们所使用的‘元素’涵盖了艺术才能、品格、自然禀赋和几种心理技巧方法。现在我们将其称作#内心创作情绪元素#

◆内心准备

第一步是放松肌肉

选择一些肢体任务！对它进行刺激，然后增加一些想象。让表演尽量真实，让自己可以信服表演的内容。

想象出各种假设和给出有可能的情境，让自己置身其中。继续这样做，直到把所有元素带入到表演中，然后从中选择一个元素。

❗️演员在舞台上生活、哭泣、嬉笑，同时他也在看着自己哭泣、嬉笑。正是这种双重作用，这种生活与表演之间的平衡构成了艺术。'

◆天才的伟大作品，需要大量详细、复杂的研究。

为了理解复杂心灵的精神斑斓之处，仅仅使用智慧或某一种元素是不够的。艺术家需要动用其全部的能量和天赋，让演员与作者的心灵相通，亲密合作。

当你已经研究了角色的精神实质后，你就可以确定和感知暗含的目的。要做这类工作，演员的内在驱动力必须强烈、敏感、富有穿透力。内心创作状态的元素必须深沉、精致、持久。