关于blinkist的阅读笔记

使用豆瓣也有快十年的时间了，从开始的喜欢穿梭于各个小组，到现在看看关注人的动态，人生不知不觉到了中年，起起伏伏的十年，感觉没有过多的思考，只是怀着未来生活能够更好一些的愿望，在时间的河流中跌跌撞撞的朝前走着。走的到底如何，我觉得是没有走好，但是我真的尽力了，也可能没有尽全力，只是努力过了。

所以突然觉得应该写点什么，像小时候过生日的时候就拍一个照片一样，我也应该在时间上留下一个个注脚。但是让我每次洋洋洒洒的写个几百字的日记，怕是有些不太现实，所以不如就想起来把看过的blinkist写下来，毕竟写下来一个锻炼我的翻译，另一个这个过程就是一个吸收、再理解的过程。扯的有点多了，那么开始吧。看看我能坚持多久哈哈。

2019 9 7 关于幸福

《the happy Mind》（2017） 这本书讲了，几个世纪以来，人们一直在追寻幸福，但是一直找错了方向：一直沉溺于对于物质满足的追求。这本书会给我们提供一个实际可用的方法，让我们能有正确的途径去寻找幸福，拥有更丰富的人生。

许多人认为幸福被外部的诸多因素影响，但是实际上并不是这样

当有人让你定义幸福的时候，你会如何回答呢？我们大家好像都知道幸福是什么，但是当我们真正停下来去思考的时候，却发现对幸福的概念越来越模糊。

有人认为物质生活丰富了就是幸福，幸福和一个个的具体物体挂上了钩，比如说车子、性伴侣、度假目的地等等。这些东西都只是给予了我们一时的愉悦感，自然而然，我们就把幸福的原因归于他人，或者现在或即将到来的美好事物。千禧年出生的这一代人，认为幸福是可以用金钱买到的，只要你有足够多的钱，但是有足够多的研究表明，富裕人群们也和其他的人一样痛苦。世界各地的人们被资本主义的洪流淹没，疯狂挣钱之后来买大房子，好车子，奢侈品，这些带来的愉悦幸福感只是一时的，并不能持久，但是换来的却是越来越多的负债而，然后金融方面的压却换来的却是人们的焦虑和失落。当然了，金钱只是其中一种我们的错误认识，我们接着来看。

幸福不会在未来和过去找到，也不会由其他人带给我们。

生命确实像一个很棒的礼物，但是它远达不到完美的程度。在任何一个日子里，我们都会遭遇疾病、伤心、突然的经济损失、和数不清的闹心事。当遇到这些烦心事，你想逃避这些而去幻想快乐，这是绝对的错误，因为真正的幸福只能在当下找到。爱人、朋友或者孩子都不能够给你持续长久的幸福，而长久平和的幸福感只能在你的内在，由你自己去寻找。