催眠治疗科普（二）：关于催眠的控制

我所说的催眠治疗，仅指艾瑞克森式催眠治疗。

催眠有很多运用，大家在影视作品，以及可能在一些催眠培训中，接触到的催眠，认为催眠很神奇的认识，多属于“催眠表演”，不是催眠治疗，这点在我的《催眠治疗科普》一文中，有详细说明。

催眠治疗，也有不同方法，如同心理咨询有不同流派。为什么我科普催眠治疗，单说艾瑞克森式催眠治疗？

从催眠治疗效果来说，多种催眠治疗可能都有效果。但如果大家想接受催眠治疗，只推荐艾瑞克森式催眠治疗，不是因为我学的是艾瑞克森式催眠治疗，而是因为艾瑞克森式催眠治疗的理念，特别关注以当事人为中心。

催眠是不是可以控制一个人？是不是被催眠了就完全听从催眠师？催眠的“控制神话”，是催眠广为流传的原因之一——人们对那些看似神奇而难以理解的事情，总抱着强烈的好奇。

用“引导”而不是“控制”形容催眠更合适。如果说催眠能控制人，可以控制人在空中飞吗？可以让完全没接触过英语的人说英语吗？可以让不会开车，也没见过人开车的人学会开车吗？答案是：不行。

催眠只能让人做具备能力做的事情。这种能力包括潜意识具备的能力，比如小时候会游泳，因为一次差点溺水，十几年不游泳，游泳能力具备，但忘记了，催眠可以引导发挥出来。

催眠只能做人愿意做的事情。一个人如果非常抗拒触碰水，催眠让人触碰水，人的自我保护机制可能让当事人清醒过来。

有些催眠者喜欢使用权威催眠方式，不顾当事人意愿，命令、要求，可能当事人会去做，但这样的方式会对当事人心灵产生伤害。正如权威父母命令孩子，孩子可能服从，可是心里却积累了负面影响。这是为什么我只推荐艾瑞克森式催眠治疗的原因。

艾瑞克森是催眠大师，要“控制”人可以做到非常巧妙，可以让你“被卖了还帮着数钱”。可他拥有极其高超的催眠能力，反而非常尊重当事人，强调顺从当事人的意愿引导，而不是控制。

《催眠之声伴随你》这本书中说到，艾瑞克森最不用担心发生违反伦理的事情。大家充分信任艾瑞克森的医德。

核能可以用来发电，也可以用来制造原子弹。你说核能没有危害，也有危害，而且一旦产生危害，极其严重；说它有危害，核能不会自己去危害谁，取决于怎么用。

催眠也是一样。真要说控制，催眠可以做到巧妙控制，可催眠治疗的目的是帮助当事人改善，走向更好的生活。清楚催眠的控制效果，却愿意使用催眠的引导功能，充分尊重当事人，保护当事人的权益，在这样的框架下，使用催眠开展工作。

出于治疗目的运用催眠，不滥用催眠，对催眠者的自律、道德品行有较高要求。使用催眠，在催眠过程中侵犯当事人利益，包括猥亵、性侵、财产侵犯等案例发生过。越是如此，运用催眠，越需要催眠者克己修身。

那些几千元一次的催眠还是别尝试了。即使对方催眠能力不错，把收入放在第一位，而不是当事人利益，德不驭器——德行无法驾驭催眠这把“利器”，可能会用来剥削当事人，造成伤害。

我会继续更新催眠治疗科普文章。艾瑞克森式催眠治疗，是一种很好的心理咨询治疗方法，值得推广帮到更多人。

有不少不良催眠者，利用大众对催眠不了解，收取高额催眠费用，可能还对当事人造成伤害，我希望科普催眠治疗，让大家了解催眠治疗，减少花冤枉钱。

大家如果对催眠有疑问，可以留言，我会整理成文章，统一回复。