刻意练习读书心得

所有人都以为杰出源自于天赋，天才却说：我的成就源自于正确的练习

读书前，对这本书的初意，刻意练习就是不断的重复，努力就有收获。本书的开始就否定了这个想法，刻意练习指的是正确的练习，而不是不断的重复，也从书的开端就试图否定推翻了著名的一万小时定律。也引起了我对这本书的兴趣。

本书以天才话题作为引言，已莫扎特事例说明，天才也是训练的产物，他的大脑适应能力和我们一般人一模一样，只不过是更多更好的利用了这种适应能力。也展开了对本书主题的细剖析。

第一点：刻意练习，必须是有目的的练习，并且有四个特征，必须具有特定的目标，必须有专注力，必须有练习后的反馈，必须走出舒适区

第二点：大脑适应能力，最合适的区域是离开舒适区，又离舒适区不远的挑战，才是大脑改变最为迅速的适范围。

第三点心里特征

任何一个行业都一样，技能和心里特征成良好循环，技能越强，心理表现越好，而心理表面好，有助于提升自己的技能。想要做好任何一件事，心态好，技能才能提升，技能强则更强

第四点，刻意练习必须找到一个好的导师，在工作中，生活中都是如此。以防自己在过程中停滞，让自己保持动力，持续练习。

第五点杰出人物成长路线都相似，第一产生兴趣，第二变得认真，第三全力投入，第四开拓创新，每个阶段必不可少，都要去深深投入，获得成功

最后一点，案例分析，以各领悟的人才案例来证明他们并非只靠天赋成才，更多的还是通过有效的刻意练习，获得最后世人眼中的天才称号。

案例分析，自己很喜欢，也深深知道了刻意练习才是成长有效的方式，也让每一个人都有更多的信心，通过正确的练习方法获得自己想要的成绩。也让自己意志更加坚定，有方法，不断努力，总会向成功迈进。