个体化和人生的七年周期
“精神病学家卡尔·荣格：个体化（individualism）
作为个体，我们可能逐渐意识到，我们的“面具”是基于家庭的集体经验和所处的文化行程的。“我是谁”的问题引领我们更全面地观察：是什么早就了如今的我们？对此的觉知和从众取得的洞见将会转化我们。改变就在于，我们会更全然地独立于造就我们的那些力量。这意味着，我们创造出了新的自己。或许通过我们所做的、创造的、生活的方式，我们就将崭新自我的一些品质留给了世界。并非每个人都会着手去潜入自我的深层，以发现存在的核心。
个体化意味着真正成为一个人，一个个体，一个完全整合的人格。这是一个自我了悟的过程。这样的经验是发现你内在的神性，或是发现完整的自我。不带痛苦地去经历是不常见的，但是去接纳许多我们可能会羞于面对的事是有必要的。一旦一个人接纳了他的无意识所包含的内容，并实现了个体化进程的目标，便会注意到自己与一切有生命的事物、与整个宇宙之间的联系。
人生的七年周期
第四个七年周期21-28岁
是对世界和各种关于的认识和发现，他可以更好的界定自己的感受，并做出选择，例如跟随他所爱的，触动他的东西，并拒绝不服从他内心的东西，他非常需要不同的经验和关系，这不是承担责任最佳的时机，这个年龄段的时间更多的花在体验外在世界的丰富多彩上，例如生命中各种新奇的体验，他也能够知道什么是真正的喜悦，从26到27岁开始，这是人面临选择，变得成熟最佳的时期，在这个年龄阶段也是有可能治愈第三个七年周期，即14-28岁的创伤，在过去七年中一切非黑即白，而在21-28岁这个周期，人的感觉会更加的精细和微妙
我们来到了28-35岁，第五个七年周期，思维和感觉相比，这个时候思维会占据上风， 他开始去寻求生命的意义，这个时期可能会出现一些打击或是失败，他会开始质疑自己的人生，他开始勇于跟随内心的声音，去捍卫他真正想要的东西，想做的事情，他能够在短暂和永恒之间，在必要和不必要之间，在肤浅和深刻之间进行分类和选择，
这个时期仍然有可能能治愈第二个周期，也就是7-14岁的创伤，可以避免对之后49-56岁的人生产生负面的影响，如果当时我们没有充分发挥自己的学习才能，那么在这段时期可以去弥补，去学习新的东西，简而言之，这样的转变，可以在28岁到30岁之间完成，但这样的转变需要我们需要对自己诚实，我是否真的愿意这样去做最坏的情况就是我们对自己撒谎，不相信我们有转变的可能性。
21-28岁期间，提升感觉的灵敏度。28-35岁期间发展自由的思想之后，我们必须在35-42岁期间塑造自由的意志，根据自己的想法和感受行事，在这个时期可以治愈从0-7岁的缺失和创伤，以避免在56-63岁之间遭受因童年时期的创伤而带来的打击，因为意志力它可以获得更多的内在力量，生活的重大转折点，往往也是在这个时期发生的，有可能是他开始真正去追求人生目标，并表现出奇特殊性
我们必须依靠自己，而不是去依赖别人，去获得转变的能力，无论是我们的想法还是我们的感受或行为，要么我们自己改变驶向未来的方向盘，要么固步自封不愿意去转变，但是要小心，这可能会带来某些危机。
第七个七年周期，42-49岁，这将是一个彻底的转变，个人主义转向世界和他人。在超越个人利益的项目上与他人合作，通过播撒未来的种子去构建一个美好的世界，在这个时期很遗憾我们的身体从42岁开始就要经历生命力的衰退
从这个年纪开始，如果我们能够逐渐放下对物质的追求，去培养成熟责任自由创造力和博爱的品质，那么我们就可以在精神世界得到提升，但是如果你们拒绝这7年周期的挑战，我们就会变得尖酸刻薄，记忆力越来越差。
第八个周期，49-56岁，是发展的时期，50岁的人越通过自己的经验和能力去帮助年轻人实现自己的目标，他们就越能够看到自己发展的可能性，这个时候的他，更少被欲望和激情或者本能去吸引
当然我们有两种可能的发展方式，要么50几岁的人通常会发福，这个时候便需要占用更多的 空间要有更多的影响力，想要享有他的时间和金钱，他会觉得在一生中已经工作够多了，是时候要享受了，第二种要么他真正愿意给别人带来建设性的东西，他吸引那些因为他的帮助而受益的人，慢慢的他的社会地位也会增加。
这个七年周期是进行各种思想活动的最佳周期，在这个生命周期最好是不要停留在头脑的思考中，而是更多的进入内心深处。
最后一个七年周期，56-63岁，是智慧的年龄阶段，他已经足够强大，可以肩负更高的责任，这是一个总结童年时期问题和优点的阶段，这也是一个学会放下的时期，我们需要汲取人生的教训，去支持和帮助我们遇到的人。
学会放下自己的工作，习惯，甚至，信仰，应该知道生命的开始和结束就像镜子的正反面，在幼儿时期，人具有非常强大的生命力，但很少带有觉知，而从这个阶段，人逐渐衰退，却有着深深的觉知。
63岁以上，最好对自己的一生做一个回顾和总结，利用这样的回顾去释放你旧时的怨恨遗憾失望或是失败，我们的来生其实在我们的老年时期已经为我们准备好了，事实上，你在这个阶段所感兴趣的东西，或者遇到的人都可能会影响到我们的来生。
命运就像一门我们必须学习和爱着的课程，生活中有时会出现波澜起伏的意外或戏剧性的事件，但我们不能用空洞的话语，比如说偶然去描述他们，其实在任何时候，我们都是自己命运的创造者，我们对自己和世界了解越多，我们就越自由，越能够掌握我们未来的命运，我们也会喜欢它，因为这是我们曾经想要并选择的命运，所以我们能够化痛苦为力量或是希望，人生每七年周期变化或是说明书，让你能够去自我实现的最佳决定，让你变成生命的主人，命运的主人。”
