在林曦老师的陪伴下，暄桐教室里写字的人儿都收获了什么
暄桐教室关于“写字的人”：这个项目记录的是各种各样的人。他们活在当下，有不同的年纪，不同的职业，面容各异，摩登而忙碌。但他们有同一个生活习惯，写毛笔字。在身外事团团包裹，更不必再亲手提笔的现在，有许多人为这件看似无用的事，持续地付出了时间和专注，也因此受益。所以暄桐邀约他们来聊聊这一切：我们这么忙，为什么要写字?
暄桐教室采访写字的人——李康乐。她的本职工作是一个媒体人，她在暄桐的写字时间已经达到的了三年之久，康乐说，以前写字，总是想着写完后要发朋友圈的事，于是便不能集中心念。现在铺开一张纸，蘸下笔墨时，她学着把念头放在笔下的每一划上，尽情投入每一个当下，这便是她在暄桐教室和林曦老师的收获。
01.
您是做什么工作的？
我是一名媒体从业者，从事新闻理论研究的工作。
02.
那怎么来到暄桐学写字的呢？
我小学的时候，其实学过一段时间写字。
那是一年级，有位老师是从北京来的知青，他喜欢写毛笔字，要在我们年级挑一些写字好看的小朋友学书法。当时我们每个人用铅笔写了整整一张纸交上去，我那时字写得特别大，每个字都要出格，但还是选上了。之后就跟着老师学，主要学颜体，还自己磨墨，一直学到六年级，老师返城回北京，我也放下了。
大概是因为小时候这个经历，心里一直惦记着写字这件事。工作以后，就留意哪里可以学写字，还专门去考察过，但没有钟意的，直到遇见暄桐，遇见林曦老师，觉得是我想来学习的地方。
03.
多年后重新写字，有什么新感受吗？
就是发现写字这件事要用“心”。
从小到大，我在学习上都挺一帆风顺的，但重新写字后发现不一样，以前学习用脑子，现在用的是心。
我觉得，经过权衡与思考的是用脑，而用心更多是一种发自天然的本能，不牵扯太多的机心和情绪。写字就是要一颗心参与进来，只有心足够专注和稳定了，才有可能把字写好。
但我刚开始时太计较结果了，心里老有个声音：你一定要写好，你怎么老写不好？直到写到褚遂良，我终于慢慢学会不去想其他，只把心放在当下的一笔一划里，我还记得那次再暄桐教室写完《倪宽赞》，林曦老师还表扬说：进步挺大的呀。
04.
写字中出现过状态很好的时候吗？
刚来暄桐那年，一个夏天的夜里，很晚了，我在临写《曹全碑》。
我们家住在二环边上，书房朝北挨着马路，老是能听见二环路上，川流不息的车流声。那天晚上很热，我把窗户全都打开了，刚开始的时候特别烦，声音实在太嘈杂了，但写着写着，完全进入了一个很安静的世界，除了手下的那支笔唰-唰-唰，什么声音都听不见了。我很少能体会到这种感觉，那天是真的体会到了。
06.
在暄桐教室写字后，您有什么变化吗？
变化还是挺多的。
最大的变化是，写字有进步了。
我记得很清楚，有一天在写智永的《千字文》，我突然发现，已经很久没有蘸墨了。很多人写字老蘸墨其实是在调整笔锋，写着写着，笔锋侧了，下一笔没法写了，就要把笔锋调整了重新再写。但那次，我可以很久不用蘸墨，才真的感觉自己进步了。
还尝到了静坐的甜头。
一开始，我根本坐不住的。每次一坐下来，心中万马奔腾的，不自觉地拳头攥起，浑身也紧绷，总觉得有一只大手抓着我的头发，要把我拽起来。
后来上课林曦老师说，坐不住的话，就从一分钟开始。我想对啊，为什么我一上来就要坐半个小时，一坐下来就想入定证悟？
就这样，我从五分钟开始，一直到不需要闹钟来提醒坐了多久。
然后有一天静坐时，我觉得自己好像变成了两个人，我能看见自己坐在那里，能感受到头脑里闪过的念头。我不再去干预这些念头，而是让它们自然地来来去去，静静地看着它们。这样坐了几个月后，我发现困扰我多年的失眠问题竟然消失了，每天都可以睡得很好，神气也足了。
还有，学会了保持“正念”。
一开始，我连正念是什么都不知道，是在课上听林曦老师讲，慢慢才明白的：其实能安住在每一个当下，不去想未来，不去想过去，对当下所思所想的每一件事有觉察，这就是正念。它很像作家萧红的那句话：我只愿蓬勃生活在此时此刻。
比如我上班开车，我家在西边，单位在东边，每天上班差不多得穿越大半个北京城。以前上班特着急，每天都是飞速赶到单位，等回过神来想怎么到的，走的哪条路，我完全不记得。
现在每天在路上，我会留意看看路两边的风景。二环路边种满了银杏树，每年到了秋天，两边都是金黄色，特别美；有时候我还特意选择一条路，那条路上能看见北海公园的白塔，景山公园，故宫的午门，这样走来，心情很舒畅，也能看见四季的变化。
08.
对暄桐印象深刻的地方？
有次上课，林曦老师留过一个作业，让我们写下曾给自己贴过的标签。
我当时写的是：我很有毅力，我是好学生。
于是才发现，一直以来，这个标签像紧箍咒一样，贴在我的脑门上。我不允许自己哪一天没写字，要不然我会不断责备自己，有一次发高烧39.5°，我强迫自己不能休息，必须坐在桌前临完帖；去年冬天去日本京都，酒店里没有桌子，我跪在地板上，就着一个小茶几写字。这么做都是在告诉自己，我是一个好学生。
写下这个标签的瞬间，我突然感觉自己被松绑了，其实来暄桐的第一节课上，林曦老师就问了：我们为什么要写字？是为了求解脱，得自在。
有时间，就好好写，是开心的，没时间写，依旧很开心，应该是这样的啊。今年夏天去西班牙，行程紧张时间不够，我就没带纸和墨，也不再苛责自己，那种久违的自由感觉真好。
康乐说，以前写字，总是想着写完后要发朋友圈的事，于是便不能集中心念。现在铺开一张纸，蘸下笔墨时，她学着把念头放在笔下的每一划上，尽情投入每一个当下，这是她近来在暄桐教室和林曦老师学会的。
｜暄桐教室：一间书法教室，基于中式文人审美，教授以书法为主的传统文化与技艺，推崇非功利的学习态度。暄桐教室认为写字是一种生活方式，师生共同以书法为原点延展深入传统与艺术的种种乐趣，探索着心手相应，知行合一的可能。
｜林曦老师：1983年生于重庆，毕业于中央美术学院。
林曦老师于2011年创办暄桐教室，旨在以书法为起点，亲近中国传统之美，以实践和所得，滋养当下生活。
林曦老师至今已经与同学们一起完成了1600余学时的教学，从零开始，从执笔蘸墨写下第一个线条，到篆、隶、真、行、草各个书体的系统学习，为喜爱书法和传统的同好提供了一种有趣扎实，可坚持进阶的学习可能。
七年积累后，林曦老师开始通过线上直播课程《从书法之美到生活之美——林曦老师的零基础书法课》，跨越时空限制，与大家分享。师生在手忙心闲，精进又游戏的氛围中，学习传承文人的趣味与智慧。
林曦老师还创办有美育&文化工作室「林曦的小世界」（L Studio）和基于中国文人审美的生活方式品牌「山林曦照」，前者致力于出版、视频、展览等原创内容的制作，后者至今已设计并产出约六百余件围绕书房文化与行止空间的器物。
