《当下的力量》读书分享第一期
如果对《当下的力量》这本书感兴趣，并愿意一起来闻思修的，请添加我的微信公众号“成长道路上你并不孤单”，欢迎留言探讨。
这几年在个人成长道路上越走越远，认识很多优秀的朋友，看过很多身心灵法门。同时看到那些愿意开始自我成长的人，普遍带有以下特征：
- 平均年龄40岁左右
- 生活工作中经历了一些重大变故和挫折导致身心疲惫
- 女性居多
有个问题一直萦绕在我心头：难道一定需要等经历了大苦大难，重大疾病灾难，才愿意去自我反思和突破吗？慢慢发现，任何个人成长和修行一定要对生活和工作有帮助，如果看到不到作用，大多数人是不愿意主动自我内观。“活得好好的，那么折腾干嘛！”
怎么才能让更多人了解身心灵和个人成长，带着觉知生活，活的更积极更有意义，成了我内心最深的声音。
基于这样的初心，我想把近些年所学以及平时闻思修的心得结合起来，通过一个媒介更轻松更接地气的分享给大家。《当下的力量》就是我心目中最佳分享书籍，简单入门并且系统性介绍自我成长知识，并能融入每个人自己的思考和实践。
本次第一期分享序言，希望大家对这本书有个感性的认知。
《当下的力量》序言：
这本书让我认识到，我生命中的每一刻都是奇迹。这绝对是真的，不管我是否能够去实现它。并且，《当下的力量》还一次又一次地向我解释实现奇迹的方法。
从这本书的第一页，我们就可清晰地看出埃克哈特·托利是当代的心灵导师。他不依赖任何的宗教、教诲或宗师；他的教学包含所有其他传统—基督教、印度教、佛教、伊斯兰教等等—的核心、本质，但是与它们又不相矛盾。他能做所有心灵导师已经做过的事情：用简洁明了的语言向我们展示存在于我们体内的道路、真理和光明。
为了实现这一点，我们必须理解我们是如何成为一个痛苦创造者的；是我们的大脑，而不是其他人或者我们生活于其中的这个世界引发了我们的问题。是我们的大脑在思考我们的过去，担忧我们的未来。我们犯了最大的错误：认同我们的大脑，并认为大脑就是我们—实际上我们远远比我们的大脑更伟大。
埃克哈特·托利一次又一次地向我们展示了如何与被他称为“存在”（being）的东西联结的方法：本体是超越那些受限于生死的各种生命形式而永在的“至一生命”（One Life）。作为无形的、不灭的本质，本体不仅超越了所有生命形式，更深深地根植于每种生命形式之中。
也就是说，作为你最深的自我和真实的本质，你可以在每个当下接触到它。别试着去掌握它的含义，别试着去理解它。只有当你的思维处于静止时，你才会领会它的真正含义。当思维处于静止时，当注意力完全集中在当下时刻时，你就会感觉到本体，但是从心智上我们永远无法理解它。重新觉知到本体，并保持这种觉知体验的状态就是开悟。
《当下的力量》被称为是一部旷世之作；不管你如何称呼它或描述它，这本书拥有改变我们的生活、让我们充分实现我们本质的力量。
针对这篇序言，大家可以思考两个问题，并欢迎你留言探讨：
1. 你头脑中是否一直因为各种问题、困惑而高速运转着，头痛着，永远想不明白？
2. 你有曾感受过那片刻全身心当下的喜悦吗？
