“我不确定我是否知道诶”|咨询学习日记01

「今日咨询课的思考1」

“那应该怎么办？”—“我不确定我知不知道诶”

人们对心理系学生的一大误解是，人人都是甜美心善的“知心大姐姐”和“知心小哥哥”。

涉及“你有什么好建议？”、“我该怎么办？”之类的问题，常令我感到紧张。特别是当我感受到朋友热烈的企盼，而我却不太确定自己是否能够给出合理的建议，以满足他人的期待时。

我通常会说“看你呀。我没有太多意见的”，但同时我又会觉得这类回答略显冷漠，类似于扔皮球，暗含一种“与我无关”、“别烦我”的意味在里头。

也许真的「与我无关」，但考虑到他人小心翼翼地找你谈话，寻求建议的背后，其实是在邀请你参与他人的人生当中去。因此也很坚定地对他人说“别问我，自己做决定。“

虽然我经常带着存在主义的口吻，意味深长地说“人生呐，要为自己选择承担起相应的责任”。（我这种说教的潜质真适合当教导主任。）

但是不管说“我没有意见”还是“自己选择”，都没有去承认说，对于他人该做什么样的选择，我实在是无能为力的部分。

要知道，面对他人的建议寻求，我们的自恋情结会被很好的满足。毕竟，大多数时候，虽然没有被明确表达出来，但别人向我们寻求意见的时候，是因为觉得我们更有经验，更厉害，更有智慧。所以“你有什么建议吗”这件事真是一个甜蜜的陷阱，一方面，它让我们感觉良好，有价值感，但是另一方面如果不能给出真的很合适的意见，它也会让我们感到挫败。

之所以会去思考这个点，是因为今天上精神分析学派，有一个环节是我们提出刁钻的问题，老师轮番回答。比如

“老师，在咨询中怎么做来访者才能好起来呢？”这类问题，老师还尝试澄清：“你说的好起来，指的是治疗效果的达成吗？”

但是另一些例如“请问老师对于武志红有什么看法吗”。

老师笑笑，温柔而又坚定地说，“我不确定我应该持有什么样的看法诶”（自行脑补台湾腔）。

大家问题实在过于刁钻，以致于老师常常坦言“哈哈，我不确定我知不知道诶。”

老师的回答会让我觉得，在面对建议或者挑战寻求的时候，很重要的一件事情是，要学会识别他人的期待，并判断这种期待自己当下能否满足，如果暂时无法满足，那么恰到好处地承认自己的局限性，即使没有回答到大家的问题，也会更加容易让人接受。（类似在说求放过呀～）

「今日咨询课思考2」

“一个咨询师对来访者真的不会有价值评判吗？”

这是坐我斜后方一个女孩提出来的问题，她认为即使是最优秀的咨询师也很难做到真的感同身受。虽然不带偏颇地评价一个人是咨询师很重要的一个原则，但是她不太相信的是，面对一个有很多问题的来访者，咨询师在心中不做任何的价值评判。

这个思考，在本科，雯姐曾跟我们讨论过。“如果你对面坐的是一个强奸犯，你该如不带任何偏见地与他工作。”这的确是一件很难的事情......特别是在CWU这个校训“自尊、自信、自立、自强”的女权主义熏陶下成长起来的我们......对强奸犯的态度可想而知。

作为一普通个体，我们可以随便以任何方式讨厌或者喜欢任何一个人，但是作为一个咨询师，在session过程中，重要的还是以来访者为中心，即使他做了很糟糕的事情，但他鼓起勇气来到这里必然有重要的原因。

所以，我可以讨厌甚至厌恶他的某些行为，但是他仍然是一个值得尊敬的，并且有能力成长的个体。

即使是咨询师，也不必压抑自己对于来访者行为的评价，假装自己是一个接受来访者一切的人

接受一切只是上帝的权利，而我们只是无能的凡人。

总之，在我看来，价值评价也是很有意义的一部分。重要的是真实存在互动的发生的真诚。

ps.但真诚也绝对不是毫无保留地什么都说。