学习能力指导师课程教学大纲
时间
内 容
第一天
上午
主题一：目标制定技巧和达成策略
1、使命的发掘与确立；
2、目标与潜能提升的验证；
3、目标的价值塑造；
4、目标金字塔的建构；
5、目标的评估与调整；
下午
6、成功里程设计；
7、实现目标的黄金八步骤；
8、成功的自我心像训练技术；
9、激发生命潜能的六层次训练技术；
10、六层次生涯规划与广泛应用。
第二天
上午
主题二：学习兴趣的激发方法
1、学习无兴趣的深层原因分析；
2、角色扮演法；
3、情景想象法训练法；
4、感觉置换调整技巧；
5、感受老师心理的空椅子技术
第二天
下午
6、自我暗示的技术；
7、弄假成真法；
8、角色扮演的技巧。
主题三：自信心的培养技术
1、燃烧自卑法的心理训练；
2、消极感觉推移法；
第三天
上午
3、成功自我意象法的训练技巧；
4、榜样信心融合法；
5、优点轰炸活动的运用；
6、自信心存款技术；
7、增强自信的心理暗示术；
8、引发自信的五大行为方式。
主题四：毅力训练策略
1、身份——积极自我与消极自我；
2、信念种植；
3、价值分析；
4、三节律计算与生物钟调整；
5、毅力责任状。
下午
主题五：良好习惯养成训练
1、明确目标；
2、揪出坏习惯；
3、体验坏习惯的阻力；
4、埋葬坏习惯活动；
5、洗涤心灵坏习惯垢痕；
6、活动：好习惯拍卖会；
7、良好习惯自我评价表的应用；
8、克服拖延的神经连调整术。
第四天
上午
主题六：记忆力系统提升训练
1、破除记忆的心理障碍；
2、良好记忆的三大规律；
3、链式快速记忆法的训练；
4、六步健脑操；
5、音乐提升大脑智能；
下午
主题七：学习技巧的训练
1、学习的预备四式；
2、个性化学习方式的鉴定；
3、思维导图的运用技术；
4、各科黄金复习表的运用；
5、学习的时间管理技术；
6、每日计划法；
7、保持专注——三思三问
第五天
上午
主题八：考试的心理训练技术
1、影响考试成绩的三大因素；
2、四句金口诀激发考前自信；
3、从思维到心态的调整技巧；
4、考场静定身心的方法；
5、考试答题的策略；
6、超常发挥的心理控制术训练
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