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「呼吸间」都市冥想、线上线下免费体验课程来咯！

爱冥想的小A 2019-09-29 18:30:50

关注公众号，集赞转发此文章即可免费领取价值199元的冥想课程一节

都市冥想爱与链接

呼吸间都市静心冥想，免费体验课程，快来领取

呼吸间breathe

国内首家都市冥想品牌旨在为都市人们释放压力和焦虑，活在当下连接内在自我、爱和快乐迄今组织了100多场集体冥想沙龙影响了1000多人用冥想改变生活

呼吸间冥想的特色

· 芳香疗法+光之冥想+动静态冥想结合，起到绝佳的疗愈性，初次体验就会有很深的感触。

· 结合了NLP神经语言程序学的专业语音引导，更易觉察和改变思维和情绪。

· 小团体集体冥想，能量磁场更强，激发深层潜意识。

· 有机会一对一跟专业导师深度探讨，深度解读自己。

公益体验冥想活动

公益体验冥想活动把这篇文章转发到朋友圈，集赞50个，并关注公众号，加呼吸间微信，截图凭证发给她，在30天内可免费体验线下集体冥想一次，外地的朋友免费体验线上ZOOM冥想一次（单次价值199元）。

体验冥想后发布朋友圈并在此文章评论被采集的前三名，额外好礼送，呼吸间独家调制芳疗精油一份（价值199元）。

呼吸间工作坊：深圳市南山区

参与时间：长期有效

呼吸间微信：RYOMO2

增值福利前100位来体验冥想的朋友，加客服微信，额外再送免费解读生命密码一次。在西方，生命密码与塔罗、星座并列为三大神秘学，有着精准的预测性，与中国的易经解读出来的结果一致。生命密码可解读范围：

性格特质，天赋才能，职业分析，财富，桃花运，情绪能量，亲密关系，亲子关系，流年运势

我们总是在追求成功快乐幸福，一直在外界寻找，却殊不知，我们本身内在就拥有了我们想要的一切的资源。

那些资源在哪里呢？从哪里可以找到呢？

《中国诗词大会》第二季总冠军，16岁才女武亦姝，记忆力超群，每一句诗词对答如流，淡定自若；

赌王儿子何猷君，参加《最强大脑》时，超乎常人的解题速度。第一关”数字华容道”，能够一两分钟完成就算很不错的成绩了。他只用了21秒，在100名选手里拿到了第一！在《一站到底》中，也是轻松夺冠；

苹果创始人乔布斯，以他那超强的创新能力和决策力，开启了智能手机的新纪元，让手机按键越来越少，功能越来越多。圈粉无数，每次新一代上市都引起排队抢购风潮；维密天使米兰达可儿，与精灵王子——奥兰多·布鲁姆结婚，令人艳羡的完美婚姻却短短3年告终，离婚之后，再次结婚，对象是唯一进入福布斯富豪榜的年轻小鲜肉埃文·斯皮格尔。活成了女人都羡慕的人生赢家。

牛逼的人并不是因为比我们智商高情商高所以取得成就大，而是用对了方法训练大脑，能够持之以恒地努力，稳定地发挥实力。

最佳训练大脑的方式，也是乔布斯、米兰达可儿等人推崇的方式，它就是冥想。

冥想的那些大咖们

乔布斯就曾每天练习冥想，特别在决策前；米兰达可儿离婚后，抑郁寡欢，接受心理咨询，她在媒体公开发表：是冥想帮助她重新找回自爱和喜悦。

国内如马云、陈坤、孙俪等的企业家、明星名人等都是它的粉丝；华尔街的精英人士，国内外知名企业像google、facebook、亚马逊、华为早早就为员工提供相应课程。而冥想不仅仅对大脑有好处，对我们的身体也益处多多，缓解病痛，改善亚健康，提升幸福感。

冥想对身心的影响

文学巨匠郭沫若，自幼体弱，后患上精神衰弱症，晚年一直受病痛折磨，某天读到王阳明“静坐法”养病健身的故事后，开始每天早晚静坐，半个月后睡眠好转，疼痛缓解，一直到87岁高寿。

健美冠军斯瓦辛格刚入行影视圈时，常常因为事情多而杂乱，感到焦虑、暴躁，负面情绪简直要把他吞噬。通过冥想后，不仅焦虑感消失，情绪更稳定。

《哈佛幸福课》就“幸福”开出5项秘方，其中一项就是每周6-7次15分钟练习冥想。

美国时代杂志曾誉为世界上最快乐的人——禅修大师咏吉‧明就仁波切，更是冥想了长达几十年。冥想的科学原理

为什么冥想会有如此多的好处？这不是伪科学。经科学研究反复验证，长期冥想的人，大脑会将发生以下改变：。海马体变大→记忆力更好。杏仁核变小→压力、焦虑降低。前额叶皮层变厚→专注力、决策力更好。脑干的神经元更发达→情绪平稳、睡眠更好

冥想，是适合现代都市人在工作、生活中静心的方法。每个人都想要获得成就和幸福，普通人通过冥想，掌握了这种训练大脑的方式，也可以做到。

但是冥想的练习需要专业的引导，而且，冥想过程中难免会遇到，容易睡着，很多念头，静不下来诸如此类的问题，这些都需要专业人士的解答与指引。因此，呼吸间出来搞事情啦！！！为了传播冥想，让更多人受益，推出公益体验冥想活动！

呼吸间冥想导师

呼吸间创始人Ashlee，师从国际疗愈师Cordy Ket，冥想初次体验看到了潜意识中还未释放的五年前分手的男友的一些内疚和不舍情绪。冥想近两年，有会员评价她“眼睛像平静的湖面，看着就让人觉得放松治愈”。

她从皮肤气色、生活习惯到情绪性格都发生了巨大的变化。以前皮肤老是长痘，肤色暗沉，现在透亮有光泽，气色十足；关注健康养生，用椰子油炒菜，用天然精油香薰；自由职业后生活一度不规律过，现在不用闹钟每天7点自然醒，早餐，瑜伽，冥想，阅读，听音乐，陶冶身心。

每天喜悦由内而外地洋溢在脸上，哪怕咨询时对方面无表情在向她抱怨；很少看到她悲伤，焦虑，生气，总是能及时感受到对方当下的能量状态，觉察到对方的负面语言和想法，并及时引导。养的猫也跟着性情改变，以前被主人遗弃过，只要一看到人就躲开了，现在很喜欢在大家冥想的时候出现，安静地待着，能跟人亲近了。